新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
男メシ実験室
@cook_40272338
ブロック
妻子持ち男子の、メシレシピです。
もっと見る
18
フォロー中
27
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (40)
つくれぽ (2)
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しらすの青海苔ソースピザ
はるまきの皮
•
マヨネーズ
•
青海苔
•
レンコン
•
ピザチーズ
•
しらす
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
青海苔たらこチーズちくわ
ちくわ
•
たらこ
•
チーズ
•
青海苔
•
刻み海苔
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷奴用薬味まみれタレ
大葉
•
ミョウガ
•
あさつき
•
醤油
•
酢
•
生姜チューブ
•
いりごま
6回分ぐらい
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
和風カルパッチョ的サラダ
お刺身
•
醤油、わさび
•
胡麻油
•
いりごま
•
かいわれ
•
塩昆布
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ガーリックステーキ丼
牛モモステーキ肉
•
ガーリック
•
オリーブオイル
•
スプラウト
•
お米
•
ステーキ宮のソース
•
醤油
3人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カレー味のオクラフライ
オクラ
•
片栗粉
•
カレー粉
•
米油
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜嫌いでも食べれるパリパリサラダ
水菜
•
ちりめん
•
いりごま
•
ゴボチ
•
ごま油
•
ポン酢
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単タコライス
豚挽肉
•
水菜
•
レタス
•
トマト
•
ケチャップ
•
ソース
•
ご飯
3人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単白菜とちりめんのコールスロー
白菜
•
ちりめん
•
マヨネーズ
•
レモン汁
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ツナトマトのズボラスープ
トマト缶
•
水
•
ツナ缶
•
コンソメ
•
ニンニクチューブ
•
ブロッコリー
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ズボラ副菜、おつまみ キャベツナムル
キャベツ
•
カニカマ
•
レモン汁
•
鳥ガラ
•
ニンニクチューブ
•
塩コショウ
•
いりごま
•
醤油
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩ラーメンのスープ
クズ野菜
•
鳥ガラスープの素
•
貝柱ダシ
•
塩
•
キャベツの千切り
•
卵
•
いりごま
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
肉味噌汁なしそうめん
そうめん
•
きゅうり
•
市販のゴマだれ
•
豆乳
•
ニンニクチューブ
•
ひき肉
•
長ネギ
•
赤味噌
•
酒
•
炒りゴマ
3人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ズボラ副菜 きゅうりの和え物
きゅうり
•
大葉
•
みょうが
•
白だし
•
いりごま
•
すりごま
•
酢
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カリカリ豚のネギだれ
豚こま肉
•
片栗粉
•
キャベツせん切り
•
長ネギ
•
醤油
•
酢
•
みりん
•
ごま油
•
いりごあ
•
にんにくちゅーぶ
3人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
時短ズボラカツ丼
惣菜のヒレカツ
•
玉ねぎ
•
卵
•
ごはん
•
めんつゆ
•
めんつゆ薄める水
•
刻み海苔
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピリ辛冷やし汁なし担々麺
ひき肉
•
オクラ
•
小松菜
•
ニンニクチューブ
•
冷しゃぶゴマドレッシング
•
豆乳
•
麻辣香油
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
みりん
•
酒
•
乾麺
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚バラの旨塩餡炒め
豚バラ
•
キャベツ
•
もやし
•
しめじ
•
鶏ガラ
•
貝柱ダシ
•
塩胡椒
•
水溶き片栗粉
•
ニンニクチューブ
•
お水
3人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ズボラ飯、クッパ、スープご飯、朝食にも
ご飯
•
鶏ガラ
•
貝柱ダシ
•
水
•
大根
•
豆苗
•
塩胡椒
•
溶き卵
•
豆板醤
•
韓国ノリ
2人分
男メシ実験室
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シャア専用赤い生姜焼き 生姜ざんまい
豚バラ
•
タマネギ
•
生姜
•
生姜
•
紅生姜
•
醤油
•
酒
•
みりん
2人分
もっと見る