ぺろみめめ

@cook_40273305

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ほうれん草とベーコンのバターソテー
1
パパ弁当冷凍おかず　肉野菜炒め

豚ひき肉 • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • しいたけ • なると • サラダ油 • 塩胡椒 • 醤油 • 水溶き片栗粉 • ごま油 •
8号カップ24個分
ブロッコリーとチーズのおかか醤油和え

ブロッコリー • チーズ • かつおぶし • 醤油 • マヨネーズ
2人分〜
桃屋きざみにんにくでペペロンチーノ風

ブロッコリー • パスタ • 桃屋きざみにんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル
2人分〜
チキンソテー　オニオンソース

鶏もも肉 • 塩 • オリーブオイル • 玉ねぎ • バターかマーガリン • 醤油、みりん、酒、水 • レモン汁
3〜4人前
我が家の鍋つゆ

白菜、人参、ねぎ、豆腐、きのこなどお好きな食材 • 水 • だしの素 • 醤油 • 酒 • みりん • 塩 • 生姜ﾁｭｰﾌﾞ
4人分くらい

1
ミックスベジタブル入りレンチンオムレツ

ミックスベジタブル • 卵 • マヨネーズ • ふー塩 • チーズ • ケチャップ
幼児2人分
なすとアスパラのふー塩オイスター炒め

なす • アスパラ • しめじ • ごま油 • 酒 • 塩コショウ • オイスターソース
2〜3人分

1
もやし玉ねぎベーコンのオイスターマヨ炒め

玉ねぎ • ベーコン • もやし • マヨネーズ • オイスターソース • 追いマヨ • 塩コショウ
2〜3人分

1
ダイエットに！豚肉と野菜のビビンバ風

豚肉 • 人参 • にら • もやし • キムチ • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 温玉
2人分
我が家の豆腐ハンバーグ

ひき肉 • 豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 玉ねぎ • ナツメグ • 油 • 大根おろし • しそ • ネギ • 塩コショウ • 酒 •
約4人分
豚肉と野菜の焼き肉ポン酢炒め

豚肉 • 人参 • にら • もやし • ポン酢 • 焼き肉のたれ • にんにくチューブ • 塩コショウ
2人分
ダイエットにも☆無限えのき*

えのき • ごま油 • 醤油 • にんにくﾁｭｰﾌﾞ • しょうがﾁｭｰﾌﾞ
2人分

10
ダイエットに！キャベツのマヨレモン和え

塩 • キャベツ • マヨネーズ • レモン汁 • ブラックペッパー
1人前
じゃがいもとブロッコリーのマスタード和え

じゃがいも • ブロッコリー • しめじ • ベーコン • オリーブオイル • 塩 • ハーブソルト • ブラックペッパー • マスタード
2～3人分
豚バラと白菜のトロトロ煮

えのき • 白菜 • 豚バラ • 塩 • 創味シャンタン • 水
2人分

3
☆離乳食中期☆かぶとわかめのだし煮

かぶ • かぶの葉 • わかめ • いぶしぎんのしぜんだし • 水 • 片栗粉
リッチェル容器15ml 14個分
☆離乳食中期☆具だくさんシチュー

ブロッコリー • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • コーン • 牛乳 • 塩 • コンソメ • 片栗粉
50ml容器9個分

5
☆離乳食中期☆アスパラとトマト煮

トマト • アスパラ • コンソメ • 粉チーズ
10㌘8個分

1
小松菜のマヨ醤油炒め

小松菜 • ツナ缶 • コーン • ごま油 • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ
2人分