紅桃七桃

牛すじ • 大根 • 白だし • 酒 • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • しょうが • 鷹の爪

ミートソース • ナス • スパゲティ乾麺 • 粉チーズ • 塩 • オリーブ油

合挽き肉 • 玉ねぎ • セロリ • にんじん • しいたけ • にんにく • 塩 • ホールトマト缶 • コショウ

かぶ • 塩 • 酢 • 塩昆布 • 鷹の爪の小口切り

かぼちゃ • きゅうり • ハム • コンソメキューブ • 塩胡椒 • マヨネーズ • ヨーグルト • いりゴマ

きのこグリル • 酢 • EXオリーブ油 • ハーブソルト

焼きそばの麺 • 茹で鶏 • 茄子 • 長ネギ • 三つ葉 • たまご • ごま油 • にんにく醤油 • 塩胡椒 • ショウガ • ほんだし • 七味唐辛子

手羽元 • 塩胡椒 • にんにく • ショウガ • オリーブ油 • 醤油 • ケチャップ • カレー粉 • はちみつ • ジップロック袋

ジャガイモ • ニンジン • ツナ缶 • ハーブソルト • 酢 • EXオリーブオイル • マヨネーズ

卵 • 作り置ききのこグリル • ハーブソルト • オリーブオイル • ピザ用チーズ

しめじ • しいたけ • まいたけ • にんにく • 鷹の爪 • 塩胡椒 • オリーブオイル