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  • パエリヤ

    米 • エビ • イカ • タラ • アサリ • 玉ねぎ • にんにく • トマト • パプリカ • 水 • サフラン • 塩 •
    • ホタテとネギのバター醤油パスタ

      パスタ • ベビーホタテ • 長ネギ • バター • 醤油 • 白ワイン • オリーブオイル
      • エビクリームパスタ

        エビ • にんにく • 玉ねぎ • パスタ • 白ワイン • 生クリーム • 牛乳 • 粉チーズ • バター • レモン汁 • 塩ブラックペッパー
        • 4人分
      • ささみシソチーズカツ

        ささみ • 塩胡椒 • 大葉 • ピザ用チーズ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油 • 梅干し • 醤油 • 水 • みりん
        • ラフテー

          豚バラ肉 • 生姜 • 泡盛 • 水 • 黒糖 • 昆布 • 醤油
          • 豚しゃぶ

            水 • 昆布 • 花鰹 • 豚ロース • 白菜 • ねぎ • 豆腐
            • クリームチーズ入りポテトサラダ

              じゃがいも • 玉ねぎ • クリームチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパーパセリ
              • 金目鯛の煮付け

                金目鯛 • ごぼう • 長ねぎ • 生姜 • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
                • タコのガリシア風

                  タコ • ジャガイモ • パプリカパウダー • 粗塩 • オリーブオイル
                  • ペスカトーレ

                    えび • いか • あさり • トマト • パスタ麺 • オリーブ • パセリ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 白ワイン
                    • アスパラと海鮮の炒め物

                      アスパラガス • ホタテ • エビ • ブラックペッパー
                      • 牛肉とアスパラの中華炒め

                        牛肉 • 紹興酒 • 醤油 • アスパラガス • 玉ねぎ • パプリカ • にんにく • しょうが • オイスターソース • 醤油 • 紹興酒 • 砂糖 •
                        • 鮭とほうれん草のクリームパスタ

                          鮭 • ほうれん草 • バター • 塩こしょう • 小麦粉 • コンソメブロック • 牛乳 • 黒胡椒 • パルメザンチーズ
                          • ターメリックライス

                            お米 • 水 • ターメリック • 塩 • バター
                            • 雲白肉

                              豚バラ肉 • 生姜 • 紹興酒 • きゅうり • ねぎ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 豆板醤 • 五香粉
                              • バルワーン・ビンディー

                                ターメリック • コリアンダー • チリパウダー • 塩 • レモン汁 • サラダ油 • 黒胡椒 • オクラ
                                • 空芯菜のツナサラダ

                                  空芯菜 • ツナ缶 • 醤油 • 黒こしょう
                                  • 2人分
                                • カリアヤム

                                  鶏もも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • オクラ • にんにく • しょうが • 八角 • クローブ • クミンシード • カレー粉 • チリパウダー • シナモン •
                                  • 3食分
                                • さつま芋と鶏肉の黒酢炒め

                                  さつまいも • 鶏もも肉 • 紹興酒 • 醤油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 砂糖 • 黒酢 • 紹興酒 • みりん • 醤油 •
                                  • 海南鶏飯

                                    トマト • きゅうり • 鶏もも肉 • 米 • にんにく • 生姜 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • サラダ油 • 醤油 • オイスターソース •
                                    • 3食分
                                    • 1
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