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Celica0525

大学2年生です。料理することやレシピを調べることは好きなのですが洗い物は嫌いです(‾▽‾)簡単に美味しく、かつ豪華に見える料理が作れるよう頑張りたいです！　

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏胸肉のトマト煮

鶏胸肉 • トマト缶 • 玉ねぎ • しめじ • 酒 • 味噌 • 蜂蜜 • おろしにんにく
- 2人分
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オートミール粥

鶏胸肉 • オートミール • 水 • 白だし • 昆布だし • オクラ • わかめ • 冷凍ほうれん草 • 枝豆
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豆腐とはんぺんのもちもちバーグ

木綿豆腐 • はんぺん • 鶏がらスープの素 • 卵 • 大葉 • 梅ぼし • 片栗粉
- 6個分
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米粉の抹茶フォンダンショコラ

米粉 • 抹茶 • 卵 • ベーキングパウダー • 砂糖 • チョコレート • 牛乳
- 3個分
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小松菜ともやしのナムル

小松菜 • もやし • 乾燥わかめ • 切り干し大根 • 鶏がらスープの素 • ニンニクチューブ • ごま油 • 醤油 • いり胡麻
- 1人分
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なすと豚肉の甘酢炒め

パプリカ • 酢 • なす • 長ねぎ • ピーマン • 醤油 • 豚肉
- 2人分
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えびはんぺん焼き

はんぺん • むきえび • 大葉 • 枝豆 • 片栗粉 • 鶏ガラの素
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バナナオートミール蒸しパン

バナナ • オートミール • 卵 • おからパウダー • 豆乳 • ベーキングパウダー
- 1人分
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オートミールとプロテインのクッキー

オートミール • プロテイン • ココナッツオイル • 卵 • 豆乳
- 12枚
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冷静トマトパスタ　糖質オフ麺

トマト缶 • 玉葱 • にんにくチューブ • 料理酒 • 砂糖 • 塩 • エビ • ホタテ • 糖質オフ麺 • ベビーリーフ
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ひな祭りのちらし寿司　ケーキ

鮭 • きゅうり • 塩 • ご飯 • わかめのふりかけ • コーン • 卵 • 蓮根 • 簡単酢 • お酢
- 4人分
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糖質オフ麺で焼きうどん風

麺 • キャベツ • ニンジン • 玉ねぎ • きのこ • 塩胡椒 • 顆粒和風だしの素 • 醤油 • 万能ネギ • 鰹節
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バナナオートミールスコーン

バナナ小さいの • オートミール • 72チョコ • くるみ
- 6個分
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アボカドパンケーキ

オートミール • おからパウダー • ベーキングパウダー • アボカド • 卵 • はちみつ • 豆乳 • オリーブオイル
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鶏胸肉のテリマヨ丼

鶏胸肉 • 醤油 • みりん • 酒 • おろしにんにく • ヨーグルト • アマニ油 • ハーブソルト • ブラックペッパー • ご飯 • キャベツ • 赤玉ねぎ •
- 1人分
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味付けシンプル♪ヘルシーエビピラフ　

玉ねぎ • 舞茸 • スナップえんどう • パプリカ • エビ • 雑穀米 • 塩胡椒 • コンソメ
- 1人分
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オートミールとおからパウダーのパン！

オートミール • 豆乳 • 卵 • バニラエッセンス • ベーキングパウダー • はちみつ • おからパウダー
- 1人分
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あまーいりんごのカレー

りんご • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • パプリカ • ささみ • オリーブオイル • 豆乳 • カレーの壺
- 2人分
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ハニーレモンチキンとドレッシング

鶏胸肉 • はちみつ • 鶏がらスープの素 • レモン汁 • 塩胡椒 • ヨーグルト • すりおろしにんにく • レモン汁 • バジル • 塩胡椒
- 1人分
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オートミールパンケーキ

オートミール • おからパウダー • ベーキングパウダー • 塩 • ヨーグルト • 水 • 蜂蜜 • 卵 • バニラエッセンス • オリーブオイル

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