
豆腐とはんぺんのもちもちバーグ

Celica0525 @cook_40301629
豆腐とはんぺんと卵で高タンパク低脂質なおかずの完成です^ ^
このレシピの生い立ち
はんぺんを使ったおかずを作りたくて!
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はんぺんを使ったおかずを作りたくて!
木綿豆腐をキッチンペーパーに包み1分レンジでチンする。
はんぺんを潰す。
潰したはんぺんの中に木綿豆腐を入れ、鶏がらスープの素を小さじ1入れる。
さらにその中に卵と大葉、梅ぼしを入れ混ぜる。
最後に片栗粉を入れて形を整える。
中火で少し焼いたら直ぐに裏返し弱火にする。
丁寧に時間をかけて焼くことが大切です!
あと、大葉は多い方が美味しいです^ ^
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