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豆腐とはんぺんのもちもちバーグ
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豆腐とはんぺんのもちもちバーグ-レシピのメイン写真

豆腐とはんぺんのもちもちバーグ

Celica0525
Celica0525 @cook_40301629

豆腐とはんぺんと卵で高タンパク低脂質なおかずの完成です^ ^
このレシピの生い立ち
はんぺんを使ったおかずを作りたくて!

豆腐とはんぺんと卵で高タンパク低脂質なおかずの完成です^ ^
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材料

6個分
  • 木綿豆腐 150g
  • はんぺん 1枚
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 卵 1個
  • 大葉 8枚
  • 梅ぼし 5粒
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーに包み1分レンジでチンする。

  2. 2

    はんぺんを潰す。

  3. 3

    潰したはんぺんの中に木綿豆腐を入れ、鶏がらスープの素を小さじ1入れる。

  4. 4

    さらにその中に卵と大葉、梅ぼしを入れ混ぜる。

  5. 5

    最後に片栗粉を入れて形を整える。

  6. 6

    中火で少し焼いたら直ぐに裏返し弱火にする。

コツ・ポイント

丁寧に時間をかけて焼くことが大切です!
あと、大葉は多い方が美味しいです^ ^

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Celica0525
Celica0525 @cook_40301629
2021/12/21 06:44に公開
大学2年生です。料理することやレシピを調べることは好きなのですが洗い物は嫌いです(‾▽‾)簡単に美味しく、かつ豪華に見える料理が作れるよう頑張りたいです! 
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