こうやん料理メモ

にんにく • 玉ねぎ • バジル • トマト大 • パスタ • ビール • オリーブオイル

ビール • オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • 鷹の爪 • トマト • ペンネ • パルミジャーノレッジャーノ

鶏モモ肉 • 塩 • ニンニク • 人参 • じゃがいも • レモン汁 • オレガノ等ハーブ

オリーブオイル • ニンニク • ベーコン • 玉ねぎ • 人参 • セロリ • サヤインゲン • じゃがいも • 水 • もち麦など • ローリエ • キャベツ等 •

ケール • レモン汁 • オリーブオイル • ナッツ • パルミジャーノレッジャーノ

ヨーグルト • グラノーラ • プロテイン

人参 • セロリ • 玉ねぎ • ニンニク • 豚肉ミンチ • トマト缶 • 赤ワイン • 水 • ローリエ • オレガノ • パルミジャーノレッジャーノ • スパゲティ、リングイネ等

牛乳 • 水 • 砂糖 • ほうじ茶

ご飯 • 鶏肉 • 玉ねぎ • ネギ • 全卵 • 生姜すりおろし

ベーコン • 卵 • オリーブオイル • ハーブソルト • ブラックペッパー • 醤油

鶏皮 • 塩 • 油 • ネギ • 七味 • ポン酢 • ビール

玉ねぎ • 豚バラ • トマト大 • 唐辛子 • 人参など根菜それぞれ • ニンニク • ほうれん草など葉物 • その他余り野菜 • クローブ • コリアンダーシード • オレガノ、バジル等 • ブラックペッパー •

パルミジャーノレッジャーノ • 卵黄 • 粗挽きブラックペッパー • 岩塩 • オリーブオイル • リングイネ • ベーコン • ニンニク • 茹で汁 • 白ワイン