緑のミネストローネ【滋味深い】
野菜大量消費、滋味深く身体に栄養が行き渡るトロトロの野菜スープです。
このレシピの生い立ち
サイゼリヤのスープが美味しくて。。。
緑のミネストローネ【滋味深い】
野菜大量消費、滋味深く身体に栄養が行き渡るトロトロの野菜スープです。
このレシピの生い立ち
サイゼリヤのスープが美味しくて。。。
作り方
- 1
男の料理が始まる。まずはビールをあける。
- 2
鍋に結構多めのオリーブオイルをしき、ニンニクみじん切りを入れ、火をつけ、弱火で香りを出す。
- 3
ベーコンを薄い1.5cm角、玉ねぎ、人参、セロリを1cm角に切り、鍋に入れる。塩をふり、焦げ目をつけないように炒める。
- 4
炒まったら、1〜2cmくらいに切ったサヤインゲンと、1/8程に切ったじゃがいもを入れ、下味の塩をふる。
- 5
塩がまわったら、水を入れ、煮込む。この時、ローリエ、もち麦を入れる。蓋をして煮込む。ビールタイム。至福の一時。
- 6
途中、キャベツの芯などの硬い部分を1cm角に切り、入れる。葉の柔らかい所は少し後に入れる。
- 7
だいぶ煮込まれてきたら、ほうれん草などの柔らかい葉物やさいを1/4くらいに切り入れる。
- 8
ターメリックを入れ、塩で味の調整。物足りなかったらコンソメ入れてよい。そこらへんはノリ。
- 9
いい感じにドロっとしてきたら完成。オリーブオイルをまわしかけ、多めのパルミジャーノレッジャーノをすり完成。
- 10
野菜の滋味深い旨味とパルミジャーノレッジャーノの旨味、オリーブオイルを風味、ターメリックのまろやかさ等を意識して作った。
- 11
カドが立たないように、焦げ目をつけることを避け、ペッパーも入れなかった。ハーブは、まろやかさを意識した。
- 12
豆を入れても美味い。葉物野菜は何でも良い。ネギ系を加えても美味いが甘さは出し過ぎない様にしたい。
- 13
ベーコンは出汁のイメージなので、油を出させながら、焦がさず目立たせないイメージで調理したい。
コツ・ポイント
具材はクタクタ、水は多過ぎずトロミがあるかドロドロくらいが美味しい。滋味深い味わいを目指す。
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