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ボクっ娘☆なつみん

料理初心者です。料理は好きです！家庭的な女の子目指してます。(｡•ㅅ•｡)♡目標は好きな人に手料理を振る舞うこと！頑張ります☆( *´︶`*)

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ボクっ娘☆なつみん

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豚肉と玉ねぎのオムレツ☆

豚肉 • 玉ねぎ • 卵 • マヨネーズ • オリーブオイル • 塩コショウ
- 1人分
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ヘルシーおからボール☆

おからパウダー • 水 • パルスイート
- 2人分
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キャベツと玉ねぎのカレー蒸し☆

キャベツ • 玉ねぎ • カレー粉 • 塩コショウ
- 2人分
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レンジで作る☆ヘルシーな甘い卵焼き

卵 • マヨネーズ • パルスイート • 水
- 1人分
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レンジで！ヘルシーな甘い卵焼き☆

卵 • マヨネーズ • パルスイート • 水
- 1人分
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ヨーグルト入りかぼちゃサラダ

かぼちゃ • ヨーグルト • マヨネーズ • 塩コショウ
- 2人分
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フライパンで！おからクッキー

おからパウダー • オリーブオイル • 卵 • パルスイート
- 1人分
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ノンオイルレンチン野菜蒸し☆

キャベツ • 舞茸 • もやし • 本だし
- 1人分
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絶品☆たまごサンド

水 • 卵 • 塩コショウ • マヨネーズ • 食パン
- 2枚分
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レンチンでキャベツ玉ねぎのソルトビネガー

キャベツ • 玉ねぎ • 塩 • 酢
- 2人分
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レンチンで！ノンオイル野菜炒め

キャベツ • 玉ねぎ • 塩コショウ
- 2人分
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キャベツと玉ねぎのオリーブオイル塩炒め☆

キャベツ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩コショウ • 水
- 2人分
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具だくさん！野菜の味噌汁

ナス • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 水 • 味噌 • 本だし
- 4人分
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おいしい☆ゆで卵

卵 • 塩
- 1人分
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ヘルシーな☆たまごサラダ☆

卵 • マヨネーズ • 塩コショウ
- 2人分
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ヘルシーなたまごサンド☆

ゆで卵 • マヨネーズ • サンドイッチ用食パン • 塩コショウ
- 2枚
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ありあわせで！人参と卵と玉ねぎのサラダ

溶き卵 • 人参 • 玉ねぎ • オリーブオイル • マヨネーズ • 酢 • 塩コショウ
- 2人分
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ナスのしょうゆソテー

ナス • オリーブオイル • しょうゆ
- 1人分
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本だしでささみの肉野菜炒め

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • オリーブオイル • ささみ • 本だし