泣く泣くさん

ブロッコリー • 塩 • 水

青唐辛子 • 醤油 • ホタテの缶詰

長ネギ • オリーブオイル • 水 • 豆乳 • マギーブイヨン

卵 • パルメザンチーズ • カイエンペッパー • ウスターソース • デジョンマスタード • 牛乳 • お好みのパン

長ネギの青い部分 • マヨネーズ

長ネギ • 豚挽き肉 • 小麦粉

ラム肉 • タマネギ • ジンギスカンのたれ • 赤ワイン

長ネギの青い部分 • 牛乳 • スプレッドチーズ • 食パン • 黒コショウ • タバスコ

スパゲッティー • サラダ油 • ケチャップ • たまねぎ • ピーマン • マッシュルーム • ソーセージ

豚肩肉

砂肝

牛タン

鶏もも肉 • ベジマイト • 蜂蜜 • ニンニク

牛スジ肉

有塩バター • 卵 • スパゲティー • 塩 • 刻みパセリ • おろしニンニク • 輪切り赤唐辛子

トマト • 玉ねぎ • 水 • 卵 • 固形ブイヨン

水 • 味噌 • 長芋 • 納豆 • 薬味

漬け置き用の水 • クルミ • 水 • 砂糖

バナナ • レモン • 水 • 氷