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胃腸にやさしい納豆ポタージュ
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胃腸にやさしい納豆ポタージュ-レシピのメイン写真

胃腸にやさしい納豆ポタージュ

泣く泣くさん
泣く泣くさん @cook_40312799

油、乳製品、小麦粉を使わない、やさしい味の和風のポタージュです。
納豆の旨味がすごいので、味は味噌だけで決まります。
このレシピの生い立ち
固形の物が食べられない時に、どうしても納豆が食べたくなって。

油、乳製品、小麦粉を使わない、やさしい味の和風のポタージュです。
納豆の旨味がすごいので、味は味噌だけで決まります。
このレシピの生い立ち
固形の物が食べられない時に、どうしても納豆が食べたくなって。

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胃腸にやさしい納豆ポタージュ

泣く泣くさん
泣く泣くさん @cook_40312799

油、乳製品、小麦粉を使わない、やさしい味の和風のポタージュです。
納豆の旨味がすごいので、味は味噌だけで決まります。
このレシピの生い立ち
固形の物が食べられない時に、どうしても納豆が食べたくなって。

油、乳製品、小麦粉を使わない、やさしい味の和風のポタージュです。
納豆の旨味がすごいので、味は味噌だけで決まります。
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材料

  • 水 250ml
  • 味噌 大さじ1杯
  • 長芋 5cm程度
  • 納豆 1パック
  • 薬味 適量
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作り方

  1. 1

    長芋を小さく切る。

  2. 2

    薬味以外の材料を、全てミキサーにかける。

    納豆付属のタレ類は使いませんが、それで風味を変えるのもアリです。

  3. 3

    小鍋に移して、お好きな温度に温める。

    味見して、濃かったり薄かったりしたら、ここで整える。

  4. 4

    お好みで、小ねぎ、アサツキ、青ノリなどの薬味をふると、彩りも綺麗です。

コツ・ポイント

洗い物を増やしたくない方は、最初からお湯でミキサーにかけても良いかもしれません。
その際は、ミキサーの耐熱温度をご確認ください。

大和芋は、粘度が高過ぎて、おそらくミキサーに負担をかけます。

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泣く泣くさん
泣く泣くさん @cook_40312799
2020/07/16 06:53に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ 味噌 納豆 山芋

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