なちクマ

蒟蒻パスタ • トマト缶 • ツナ缶 • ジェノベーゼソース • 醤油 • 鶏ガラ出汁 • 長茄子 • キリクリームチーズ • 大葉 • 塩 • オリーブオイル

豚バラor豚コマ • 醤油 • 穀物酢 • 砂糖 • 豆板醤 • 料理酒 • オイスターソース • トマト • ズッキーニ • 茄子 • 大蒜 • ピーマン •

中華麺 • 豚挽肉 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 砂糖 • 鶏ガラ出汁 • 料理酒 • 醤油 • 五香粉 • 塩胡椒 • 椎茸 • タケノコ •

サラダ油 • 卵

ジャガイモ • ニンニク • バター • オリーブオイル • 黒胡椒 • クレイジーソルト • 乾燥パセリ

ジャガイモ • 水 • コンソメパウダー • 胡瓜 • マヨネーズ • 塩胡椒

切り干し大根 • 人参 • 水 • 胡麻油 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 白胡麻 • 鰹出汁

牛乳or豆乳 • 卵 • 水 • コンソメ顆粒 • パルメザンチーズ • オートミール • おからパウダー • 塩胡椒 • 粗挽き黒胡椒 • 具材入れるならば冷凍野菜やキノコ類がお薦めです

昆布出汁 • 鰹出汁 • 水 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 大根 • じゃがいも • 絹豆腐

冷凍唐揚げ • コチュジャン • サムジャン • ケチャップ • マヨネーズ • おろし生姜 • 酢 • すりごま • ニンニク