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RDmizuki
@cook_40323990
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管理栄養士です。家にあるもので簡単に作れるレシピを考えています♪
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レシピ (13)
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RDmizuki
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジで簡単★タレたっぷりの鶏チリ
鶏肉
•
冷凍むきえび
•
長ねぎ
•
片栗粉
•
.ケチャップ
•
.料理酒
•
.砂糖
•
.鶏ガラスープの素粉末
•
.水
•
.ごま油
•
.水溶き片栗粉
•
.ラー油
4人分
RDmizuki
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レンジで簡単★キムチチャーハン
炊いたご飯
•
キムチ
•
豚スライス肉
•
卵
•
青ネギ
•
塩、酒
•
胡麻油
•
鶏ガラ粉末
•
濃口醤油
2人分
RDmizuki
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レンジで簡単★鮭の炊き込みご飯
米
•
甘塩鮭切身
•
にんじん
•
油揚げ
•
めんつゆ3倍濃縮
•
水
•
塩
2人分
RDmizuki
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レンジで簡単★ツナと蓮根のきんぴら風
れんこん
•
ツナ缶
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
白ゴマ
4人分
RDmizuki
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レンジで簡単★厚揚げオムレツ
絹厚揚げ
•
ほうれん草
•
ベーコンスライス
•
卵
•
牛乳
•
水
•
料理酒
•
コンソメ
•
塩
•
おろしにんにく
4人分
RDmizuki
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レンジで簡単★豚肉の長芋とろろ蒸し
長芋
•
豚スライス肉
•
もやし
•
液体塩麹
•
液体塩麹
•
料理酒
4人分
RDmizuki
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鯖水煮缶と白滝の旨辛炒め
鯖水煮缶
•
白滝
•
しめじ
•
ピーマン
•
サラダ油
•
おろし生姜
•
おろしにんにく
•
コチュジャン
•
砂糖
•
醤油
4人分
RDmizuki
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まさかの美味しさ!月見きざみとろろ
長芋
•
生卵
•
醤油
1人分
RDmizuki
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最強のザクザク★アーモンドチキン
鶏もも肉
•
醤油
•
料理酒
•
おろしにんにく、おろし生姜
•
小麦粉、片栗粉
•
揚げ油
•
アーモンド
•
水
•
料理酒
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
4人分
RDmizuki
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いわし缶と蒟蒻のかんたん煮物
いわし味付け缶
•
大根
•
にんじん
•
蒟蒻
•
生姜
•
サラダ油
•
水
•
麺つゆ
•
みりん
4人分
RDmizuki
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ゴロッとポテトサラダ
じゃがいも
•
ソーセージ
•
卵M~L
•
小ねぎ
•
胡椒、マヨネーズなど
4人分
RDmizuki
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にんじんと塩昆布の炒め物
人参
•
塩昆布
•
めんつゆ
•
サラダ油
4人分
RDmizuki
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この味!練馬スパゲッティ
スパゲティ
•
大根おろし
•
玉ねぎ
•
小ねぎ
•
ツナ缶
•
刻みのり
•
砂糖
•
濃口醤油
•
顆粒和風だし
•
酢
•
オリーブ油
4人分