映えない学生

甘酒 • ナッツバター • 無味プロテイン • 塩 • 水や豆乳

バナナ • 豆乳 • 米粉 • 卵 • 無味プロテイン • ベーキングパウダー

玉ねぎ • 豚レバー • キャベツ • 豆乳 • にんにく • 味噌 • 塩 • 胡椒 • 塩 • 酢

人参 • えのき • ポン酢 • レモン酢 • 和風だし • 醤油 • みりん • 酢

ひじき • じゃがいも • アスパラ • バター • ニンニク • 醤油 • 水 • 油

人参 • 玉ねぎ • オリーブオイル • コンソメ • 胡椒

厚揚げ • 豚バラ薄切り • 水 • 酒 • 味噌 • しょうゆ • オイスターソース • トマトケチャップ • 砂糖 • 豆板醤 • 小麦粉 • 油

砂肝 • 塩麹 • 酒 • すりおろししょうが • みじん切りにんにく • 胡椒 • 片栗粉 • 小麦粉 • 油

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しめじ • お肉 • みじん切りにんにく • すりおろししょうが • 水 • あらごしトマト • カレーのルー • 味噌 • カレー粉 •