♡Samantha♡

じゃがいも • にんじん • キャベツ • 玉ねぎ • ウインナー • 塩麹 • 水 • 卵

オートミール • バナナ • 卵 • 塩 • ベーキングパウダー • ココナッツオイル • ココナッツシュガー • アールグレイのティーバッグ

米粉 • 塩 • アーモンドパウダー • 豆乳 • メープルシロップ • ココナッツシュガー • ベーキングパウダー • 苺

舞茸 • モロヘイヤ • 生姜 • だし汁 • 味噌 • アマニ油

ごぼう • 人参 • 胡麻油 • 醤油麹 • 味の母みりん • 白ごま

バナナ • 米粉 • ココナッツオイル • たまご • くるみ • 牛乳 • ベーキングパウダー

胚芽押し麦 • もちきび • 玄米 • 塩

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 肉 • トマト缶 • カレーフレーク • 牛乳 • はちみつ • バター • 水

玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • 椎茸 • 牛乳 • 米粉 • 味噌 • 塩胡椒 • 水 • 創味のめんつゆ

水菜 • アボカド • 長芋 • ブリーチーズ • ガーリックオイル • 出汁醤油 • 半熟玉子

にんにく • アボカド • クリームチーズ • 胡椒 • ガーリックオイルもしくはオリーブオイル • お好きなパン • 粉チーズ

ニラ • えのき • 乾燥わかめ • 出汁 • 味噌 • 亜麻仁油 • 水

じゃがいも • もちきび • クリームチーズ • 米粉 • オリーブオイル