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  • 牡蠣のアヒージョ風

    牡蠣 • ニンニク • ベーコン • キノコ • ブロッコリー • オリーブ油
    • 2から4
  • っかんたんホキ

    お刺身 • サラダワカメ • ショウガ • 茗荷谷 • ポン酢 • アボカド
    • 4人分
  • 初夏には、鯵フライパンで、焼き魚カレー!

    鯵 • 塩 • カレー粉
    • 2人分
  • レンジでも簡単五香粉のアクセント鰈煮付け

    鰈 • ショウガ • 砂糖 • 醤油 • ニンニク • 五香粉 • 酒 • 水
    • 2人分
  • 美味しくイサキの塩焼きレモンバターソース

    イサキ • 塩 • オイル • レモン • バター
    • 2人分
  • メバルの煮付け

    メバル • これうまつゆ • みりん • ネギ青いところ • しょうがスライス
    • 2人分
  • 圧力鍋で作るイワシのトマト煮込み

    イワシ • ニンニク • トマト缶
    • 4人分
    • 1
  • ご馳走メニュー簡単金目鯛の炊き込みご飯、

    金目鯛半身 • 米 • 白だし濃縮タイプ • 水 • 醤油
    • 4人分
  • #簡単オイシイイワシのムニエルカレー風味

    イワシ • カレー粉 • 片栗粉
    • 2人分
  • 和風アクアパッツァフライパンで簡単豪華で

    鯛 • 大根 • 日本酒 • 白ダシ
    • 4人分
  • 帆立稚貝ワイン蒸し

    帆立稚貝 • にんにく • 白ワイン
    • 4人分

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