おやじのオトコ飯☆

お好み焼き粉 • 水 • ジャガイモ • たまご • キャベツ or 白菜 • 豚バラ肉 • 長ネギ又は玉ねぎ • ちくわ or ねり天 • かっぱえびせん • サラダ油

牛肉 • とうふ • 玉ねぎ • 白ねぎ • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • だしのもと

らっきょ漬け • きゅうり • マヨネーズ • らっきょ漬けの汁 • ゆで卵

たまご • おでんのだし汁 • 薄口しょうゆ

冷凍うどん • きび砂糖 • 油

豚薄切り肉 • ウィンナー • 白菜 • 人参 • 長ねぎ • 大根 • えのき • 絹ごしとうふ • あげ • キムチ • 桃屋キムチの素 • みそ •

鳥手羽元 • だいこん • にんじん • 白菜 • こんにゃく • ゆで卵 • ウィンナー • がんもどき • ごぼう天 • まる天 • 厚あげ • だし昆布 •

豚バラ肉 • お好み焼き粉 • たまご • キャベツ • 長ネギ • じゃがいも • ちくわ • かっぱえびせん • お好みソース • マヨ • かつぶし、青のり • トッピング用 •