子育て日々ごはん

豚こま切れ肉 • 卵 • 豆腐 • ゴーヤ • 玉ねぎ • にんじん • ぶなしめじ • 生姜 • にんにく • 塩 • 粗挽きこしょう • 麺つゆ •

合い挽き肉 • 塩 • なす • 卵 • パン粉 • カレー粉 • 粗挽きこしょう • 油

鶏もも肉 • 塩 • 粗挽きこしょう • 片栗粉 • パプリカ • 玉ねぎ • インゲン • 醤油 • 酢 • 酒 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 •

牛こま切れ肉 • いんげん • 塩 • 粗挽きこしょう • 醤油 • 無塩バター

鶏むね肉 • 味噌 • プレーンヨーグルト • 酒 • にんにく • 豆板醤 • 玉ねぎ • ピーマン

卵 • トマト • マヨネーズ • 塩 • こしょう

豚ヒレ肉 • 塩 • こしょう • 片栗粉 • ブロッコリー • じゃがいも • にんにく • ケチャップ • ウスターソース • 酒 • しょうゆ • 塩 •

そば • 長芋 • 卵黄 • 麺つゆ

大根

生姜 • にんにく

じゃがいも • 豚ひき肉 • 生姜 • みりん • 酒 • 醤油

長ねぎ

手羽先 • 塩麹 • にんにく • じゃがいも • ブラックペッパー

トマト • ナス • ズッキーニ • 玉ねぎ • かぼちゃ • にんにく • オリーブ油 • 塩

小松菜 • 塩 • 油

手羽元 • 味噌 • はちみつ • 酒 • 長ネギ • じゃがいも

卵 • 塩麹

ナス • ピーマン • 生姜 • しょうゆ

豚ロース切身 • 塩麹 • ブラックペッパー • ピーマン • キャベツの千切り • 生姜 • しょうゆ

スパゲッティ • トマト • ツナ • プロセスチーズ • 玉ねぎ • オリーブ油 • しょうゆ • 塩 • こしょう