kerokoけろこ

きゅうり • ナス • みょうが • 青しそ • 塩 • 麺つゆ

ジャガイモ小さめ • 玉ねぎ　小さめ • 人参 • ズッキーニ • ベーコンスライス • 卵 • 牛乳 • 塩コショウ • バター • トマトケチャップ • 無塩トマトジュース • サラダ油

もやし • ニラ • 玉ねぎ　小 • キャベツ • えのき • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 豆苗 • お酒 • 水 • ほたて • ポン酢 • ゴマダレ

さつまいも • 水 • 砂糖 • 醤油 • 水溶き片栗粉

冷凍むきエビ • 豆腐 • 長ネギ • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • ガラスープ • 甜麺醤 • 豆板醬 • 砂糖 • 醤油 • 紹興酒 • 油 •

食パン • サラダチキン • 茹で卵 • きゅうり • アボカド • プチトマト • レタス • 市販のシーザードレッシング • ブラックペッパー

パスタ • パプリカ • 玉ねぎ • マッシュルーム • ウインナー • ズッキーニ • コンソメ顆粒 • バター • ケチャップ

鶏ひき肉 • 大根 • 人参 • 白菜 • シイタケ • ネギ • 絹ごし豆腐 • 味噌 • 醤油 • 鰹節 • 顆粒だしの素 • 卵 •

パプリカ • ズッキーニ • 納豆 • 納豆付属のたれ • サラダ油

ナス • 厚揚げ8cm角✕厚1.5cm • 白髪ねぎ • 鰹節 • 七味 • 油

にんじん • スナップエンドウ • 塩 • ツナ • マヨネーズ • 麺つゆ3倍濃縮タイプ • ブラックペッパー