クックYXYTM8☆

トマト • ナス • えのき • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 鶏肉 • エリスリトール • ソース • カレー粉

卵 • 豆腐 • いしる • エリスリトール • サイリウム

にんじん • いしる • エリスリトール • 卵

水 • いしる

糸こんにゃく

鶏胸肉 • サイリウム • 酒 • いしる • エリスリトール • 酒

絹豆腐 • ツナ缶 • サイリウム • ニラ • いしる

木綿豆腐 • 卵 • ねぎ • サイリウム • いしる

ひき肉 • 玉ねぎ • 大葉 • えのき • 生姜 • サイリウム • 酒 • いしる • エリスリトール

鶏ひき肉 • しいたけ • 大葉 • 酒 • エリスリトール • いしる • キャベツ

鶏胸肉 • 酒

ひき肉 • 玉ねぎ • トマトジュース • えのき

鶏肉 • ご飯 • レタス • ミニトマト • 玉ねぎ • トマト • ターメリック、コリアンダー、クミン

卵 • いしる • えのき

えのき • 鰹節 • 酒 • 梅ぼし

鶏肉 • 卵 • 大根 • 酢 • いしる • 酒 • エリスリトール • 水 • おろし生姜

鶏肉 • れんこん • しそ • エリスリトール • いしる • 梅ペースト • 水

鶏レバー • 生姜 • エリスリトール • いしる • 酒

長芋 • ツナ缶 • えのき • 卵 • おろし生姜 • いしる

切り干し大根 • にんじん • 肉 • 水 • 酒 • エリスリトール • いしる