ミニトマトは4等分、レタスは千切り

玉ねぎ、鶏肉をみじん切り

鶏肉と潰したトマト、スパイスを和える

玉ねぎを炒め、透明感が出たら3もフライパンに入れしっかり炒める

ご飯の上にレタス、4を盛る