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    レタスとツナのクリーミー豆乳うどん

    冷凍うどん • レタス • 白いりごま • ツナ缶 • 豆乳 • マヨネーズ • しょうゆ • 水
    • 2人分
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    チリコンカーン

    玉ねぎ • にんにく • ホールトマト缶 • オリーブ油 • 牛ひき肉 • ミックスビーンズ • ウスターソース • しょうゆ • 一味とうがらし • 塩、こしょう
    • 2人分
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    蒸しどりのバンバンジー風

    とりむね肉 • 豆苗 • 白すりごま、砂糖、みそ • 酢 • しょうゆ、マヨネーズ、ごま油 • 酒、水
    • 2人分
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    なすと豚バラのとろとろみそ炒め

    なす • 豚バラ薄切り肉 • 赤とうがらし • おろしにんにく • みそ、酒 • 砂糖
    • 2人分
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    ダブル青じそつくね

    青じそ • 鶏ひき肉 • 溶き卵 • 長ねぎ • おろししょうが • 片栗粉 • 酒、しょうゆ • 青じそ • ししとうがらし • ごま油 • みりん • しょうゆ
    • 2人分
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    かぼちゃと根菜のカレー

    れんこん • かぼちゃ • にんじん • トマト • 玉ねぎ • おろしにんにく、おろししょうが • サラダ油、バター • カレー粉 • 小麦粉 • 塩 • こしょう • トマトケチャップ、しょうゆ •
    • 2人分
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    かんたん酸辣湯風

    もずく酢 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 卵 • しょうゆ • ラー油 • 万能ねぎの小口切り
    • 2人分
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    熱風マーボートーフ

    豆腐 • 豆板醤 • 豆豉 • にんにくみじん切り • しょうがみじん切り • 鶏ガラスープ • しょう油 • こしょう • 長ねぎ • サラダ油 • 豚ひき肉 • 片栗粉
    • 2人分
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    辛マヨネーズのじゃがいも和え

    じゃがいも • 塩 • ベーコン • サラダ油 • マヨネーズ • 豆板醤 • 玉ねぎ
    • 2人分
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    簡単タンドリーチキン

    鶏むね肉 • 塩 • ヨーグルト • 玉ねぎすりおろし • おろしにんにく • しょう油 • オリーブ油 • カレー粉 • サラダ油
    • 2人分
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    ゆで豚とキャベツのごまだれあえ

    豚ロース薄切り肉 • キャベツ • 青じその葉 • 白練りごま、酢 • しょうゆ • 砂糖 • 白すりごま
    • 2人分
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    豚つくねと白菜の中華うま煮

    豚ひき肉 • ねぎのみじん切り • しょうがのすりおろし • しょうゆ • ごま油、片栗粉 • 白菜 • しょうがのすりおろし
    • 2人分
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    なすの和風肉みそ麻婆

    なす • 豚ひき肉 • 酒 • 赤みそ • しょうゆ、砂糖 • 片栗粉 • 豆板醤
    • 2人分

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