ソーダフロート

豚ひき肉 • 焼売の皮 • 塩 • 砂糖 • オイスターソース • 太白ごま油 • ごま油 • 卵 • 玉ねぎ • 片栗粉 • キャベツ

好きなパックごはん • さつまいも • 水 • 麦味噌 • もちあわ • すりごま

オートミール • 豆乳 • 水 • 切り干し大根 • 麦味噌 • 刻みネギ • 玄米粉 • ベーキングソーダ • ごま油

オートミール • 豆乳 • バナナ • ピーナッツバター • ドライプルーン • 玄米粉 • ベーキングソーダ • バター

大根 • 厚揚げ • ごま油 • 鰹節 • 醤油

出汁昆布 • 水 • 薄口醤油 • 塩 • 菜の花 • 桜餅

木綿豆腐 • 牛肉 • みりん • しょうゆ • 白だし • 味噌 • ご飯

しめじ • エリンギ • まいたけ • エノキ • きくらげ • なめこ • 水 • 黒酢 • たまり醤油 • 塩 • 片栗粉 • 水 •

ごぼう • 水

さつまいも • 黒すりごま • 塩糀パウダー

早煮糸切こんぶ • さしみこんにゃく • 醤油 • 柑橘果汁 • ごま油 • 塩

卵

木綿豆腐 • 金沢白糀 • 白すりごま • 砂糖 • ドライアプリコット • にんじん • ほうれん草 • こんにゃく • 白だし

パンガシウス • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ご飯 • 刻みねぎ • 白ごま

キャベツ

トマト

鶏むねひき肉 • はんぺん • えのき • 玉ねぎ • 薬味ねぎ • とろろ昆布 • すりおろし生姜 • 白だし • 卵 • 片栗粉 • みりん • 醤油 •

サバ缶 • 切り干し大根 • 好みの塩 • 海藻サラダ • タマネギサラダ

TRMEスムージーココア風味 • 純ココア • MCTバターコーヒーミルカー • 塩 • 沸騰したお湯

ごはん • 釜揚げしらす • ブロッコリースプラウト • 大根おろし • 醤油 • 酢