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  • ポークチャップ

    豚ロース • 玉ねぎ • マッシュルーム • 赤ワイン • ケチャップ • ウスターソース • コンソメスープ • 小麦粉 • サラダ油 • ローリエ • 塩、胡椒
    • 2人分
  • 長ねぎとキャベツと豚バラのお好み焼き(ねぎ焼き)

    小麦粉 • 卵 • 本出し • 長ネギ • キャベツ • 豚バラ • 紅生姜 • 天かす • サラダ油 • 青のり • 水
    • 2人分(4枚)
  • カツサンド

    冷凍、または出来合いのとんかつ • キャベツ • 食パン • マーガリン • マスタード • セパレートドレッシング • ケチャップ • ウスターソース • 塩、胡椒
    • 2人分
  • 冷凍ほうれん草で、付け合わせのほうれん草ソテー

    冷凍ほうれん草 • バター • 塩、胡椒
    • ハムとキャベツのサンドイッチ

      8枚切食パン又はサンドイッチ用パン • ハム • キャベツ • お好みのドレッシングかマヨネーズ • 塩 • マーガリン • マスタード
      • 2組分
    • 市販のピザソースでピザトースト

      6枚切り食パン • マーガリン • ピザソース • 玉ねぎ • ピーマン • ベーコン • とろけるチーズ
      • 1枚分
    • 付け合わせにトマトソテー

      トマト • バター • 塩 • バジル
      • ホワイトスープ(ミルクスープ)又はチャウダー

        ベーコン • 玉ねぎ • ジャガイモ • にんじん • バター • コンソメ • 小麦粉 • 牛乳 • 塩、胡椒
        • 牛肉のしぐれ煮

          牛肉細切れ、又は薄切り • 生姜 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 赤味噌
          • 鍋を使わない、簡単温泉卵

            卵
            • ベーコンと玉ねぎとにんじんのコンソメスープ

              玉ねぎ • にんじん • ベーコン • サラダ油 • コンソメスープ • 水
              • 2人分
              • 1
            • ピーマン(だけ)炒め

              ピーマン • サラダ油 • 酒 • 醤油 • 旨み調味料
              • 2人分
              • 1
            • 大根とにんじんと豚バラの味噌煮込み

              大根 • にんじん • 豚バラ薄切り • 赤だし味噌 • 顆粒出汁の素 • サラダ油 • 酒
              • ゴーヤの焼き浸し

                ゴーヤ • 鰹節 • 醤油 • 旨み調味料
                • ケチャップ味のトマトシチュー

                  牛肉 • 玉ねぎ • にんじん • ジャガイモ • にんにく • トマト缶 • 小麦粉 • 赤ワイン • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • サラダ油 •
                  • お鍋に1杯
                • トマトクリームシチュー

                  鶏肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • にんじん • カラーピーマン • ピーマン • カットトマト缶 • にんにく • オリーブ油 • 小麦粉 • 塩 • 胡椒 •
                  • お鍋に一杯
                • ポテトサラダ

                  ジャガイモ • 卵 • きゅうり • ロースハム • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
                  • 小さめのボールに1杯(4〜5人分)
                • 野菜たっぷり焼きうどん

                  うどん • 豚バラ • キャベツ • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • サラダ油 • 酒 • 塩、胡椒 • 醤油
                  • 2人分
                • 鶏肉の黄金焼き

                  鶏肉 • 卵 • 小麦粉 • 大葉 • 塩、胡椒 • サラダ油
                  • ホットドッグ

                    ホットドッグ用のパン • ウインナー • キャベツ • サラダ油 • バター • マーガリン • 芥子 • ケチャップ
                    • 5本分
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