クックumi☆'s header image

クックumi☆

慢性腎臓病の夫が元気に暮らせるよう、タンパク質、塩分、カリウム、リンなど気を付けながら楽しく美味しい食事を心掛けています。

4 フォロー中 2 フォロワー

登録情報を編集

クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツだけのシンプルなコールスロー

キャベツ • 米油 • 甜菜糖 • 塩 • 純米酢
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏そぼろ(おむすび用)

鶏ひき肉 • 生姜みじん切り • げんた醤油 • みりん • 酒 • てんさいオリゴ糖
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤのさっと煮

ゴーヤ • ジンジャーエール作った後の甘い生姜 • 甜菜糖 • 醤油 • 酢
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
チンジャオロースー

豚もも薄切り • げんた醤油 • ごま油、酒、片栗粉 • ピーマン • イエローパプリカ • タケノコ • センナリのオイスターソース • げんた醤油 • 酒 • 砂糖 • ニンニク • しょうが
- 1人分(塩分1.6g)
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ポカリゼリー

寒天パウダー • 水 • ポカリスウェットパウダー • てんさいオリゴ糖
- 5個分(1個分の塩分=0.13)
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ココアクッキーでエネルギーUP

卵 • 甜菜糖 • 米油 • でんぷん薄力粉 • でんぷんパンケーキの粉 • 純ココア
- 30個分
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
菜の花のからし酢味噌和え

菜の花 • 甜菜糖 • 白味噌 • 純米酢 • 粉からし
- 3〜4人分
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
いり卯の花

華おから • 干し椎茸 • ごぼう • 人参 • 長ネギ • 米油 • 水 • 酒 • げんたしょうゆ • 甜菜糖 • ウレシオ • 純米酢
- 4〜5人分
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
でんぷん薄力粉で作るココアクッキー

バター • 砂糖 • 卵 • 純ココア • でんぷんホットケーキミックス • でんぷん薄力粉
- 9個分
クックumi☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミョウガ佃煮

ミョウガ • 新生姜 • 浜のうまだし • 甜菜糖 • 減塩醤油