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風はな

今晩のメニューを探すのがほとんどです(笑)
子供の習い事から、帰ってから作るので、簡単スピードメニューばかりです！
おかげで難しいご飯が作れません(笑)

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風はな

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ミョウガとさつま揚げのポン酢和え

みょうが • さつま揚げ • ポン酢 • すりごま
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スピードおかず！ベーコンとなすの夏炒め

キャベツ • なす • ベーコン • シソ • ポン酢 • 味の素
- 2人分
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ずぼらこんにゃく冷麺風

こんにゃく麺 • キュウリ • ハム • キムチ • 水 • 醤油 • お酢 • 砂糖 • 白だし
- 一人分
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ズホラこんにゃくパスタたらこパスタ

こんにゃく麺 • たらこor明太子 • めんつゆ
- 一人前
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ずぼらこんにゃくパスタペペロンチーノ

こんにゃく麺 • オリーブオイル • 鷹の爪 • ニンニクチューブ • 塩
- 一人分
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ダンナの作ったイカ塩辛クリームパスタ

パスタ • 水塩 • ニンニク • オリーブオイル • 椎茸 • しめじ • ブロッコリー • イカの塩辛 • ワイン • スライスチーズ • 牛乳 • 小麦粉 •
- 2人分
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里芋と豚肉のバルサミコ炒め

里芋 • にんじん • 豚肉 • ニンニク • バルサミコ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ハチミツ
- 2人分
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根菜鮭チャーハン

鮭 • にんじん • 大根 • ごぼう • 醤油 • しょうが • みりん • 塩
- 1人分
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楽チンじゃこ梅和風パスタ

パスタ • 梅干し • じゃこ • 鰹節 • とろろ昆布 • のり • めんつゆ • ゴマ油 • 塩
- 1人分
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マヨドレ・クルトンサラダ

食パン • オリーブオイル • 乾燥バジル • 塩コショウ • 水菜 • トマト • マヨネーズ • サラダ油 • 酢 • 粒マスタード • 塩コショウ
- 2人分
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余った揚げびたしの冷たいパスタ

ナス • オクラ • 水 • めんつゆ • みりん • パスタ • 塩 • めんつゆ • 水 • 鰹節 • シソ • ごま油
- ２人分
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サバの竜田揚げ青梗菜あんかけのせ

サバ • しょう油 • 酒 • おろしにんにく • おろししょうが • 青梗菜 • にんにく • シソ • ゴマ • 鶏がらスープ • オイスターソース • 水 •