2cebollas

🥰3pzas jitomates O4 jitomates 🍅🍅🍅 • 🥰2pzaschiles verdes🌶🌶

maíz azul • maíz rojo • Para cada olla de maíz • cebollitas con rabo • ajo • hierbas de olor frescas • Tequesquite • Sal de  mar • aguacate • Epazote • Buque o manojo de hierbas de olor para cada olla • cal para cada olla •

tilapias rojas • papas • plátano maduro

Granos cocidos (frijoles, lentejas, garbanzos, etc.) • Arroz cocido • Sal • Aliños: 2cebolla, varios ajís • o sazonador • Ajo • (solo para espolvorear) Harina de trigo • suficiente para freír o asar Aceite

filet de atún • zucchini 2cebollas moradas 2 tomates 2 zanahorias • limones • Para el puré un calabacín y 2 papas medianas

spaghetti varilla • cayenas • Sal • marisco para paella congelada • 2Cebolla • Pimiento rojo • Pimiento verde • ajo en polvo • caldo de pescado • pimentón de La Vera • Perejil en polvo • agua •

Lentejas • zanahorias • puerro • \2pimiento verde • \2cebolla • patata • espinacas congeladas • Agua • caldo 3trozos de chorizo

puerro, 1calabacin, 2 zanahorias, 2cebolla, 1 tomate • pimiento verde y 1/2 rojo • huevos • Champiñones • Salsa de soja • Arroz(una taza) • Agua, aceite y sal

tazas de Arroz, 2cebollas • morrón Rojo • de los de vinagre • agua • caldo de gallina • salchichas de pancho • Aceite de oliva • condimento de Arroz • pimentón • pimienta

Pescado En Filet! • Zanahorias, 1 Papa, 1Tomate, 2cebollas.1 Rama de Cebollita de Ram • Harina de Maíz • Pan Rallado • Ajo en polvo, Aliño en polvo, Sal y pimienta

Para las fajitas: • huevos • lino procesado • sésamo procesado • aceite de oliva, coco o girasol • polvo de hornear • Agua • Relleno: 1/2cebolla, 1/2morrón, 1berenjenas y 1/4 Kgcarne magra • Condimentos: ají molido, pimienta, sal, orégano, paprika • Para acompañar queso crema, lechuga y tómate

porotos • maíz blanco • chorizo colorado • huesitos de cerdo • falda • mondongo (panza) • agua • Condimentos orégano, ají, pimienta, sal, comino • caldo, verdura y carne • Para la Salsa: 2cebolla de verdeo • pimineto rojo • pimiento verde •

tomates medianos • \2 Pimiento verde, y 1/2 pimiento rojo • \2cebolla • lunas de calabacín • quinoa • en cada luna de queso rallado para decorar

almejas(las mías congeladas) • /2cebolla • ajos • tomates maduros de buena calidad • vino blanco • pescado • harina • pimentón picante

Pollo • Tomate • /2cebolla larga • /3pigmenton Rojo • papa negra o pastusa • Zanahoria • Arracacha • Ajo • Limón • Cilantro • Condimento • Aceite •

zapallitos, 2cebollas de verdeo, 1 cebolla común, medio morrón • huevos Nuesmoscada, pimienta, sal, muzarela100gr

🌟2cebollas • 🌟2 pimiento verde • 🌟 1 zanahoria • 🌟 tomate frito • 🌟queso rallado • 🌟4 berenjenas moradas🍆 • 🌟2 lata de atún • 🌟 50 a80 gramos de aceite de oliva • 🌟sal🍚 • 🌟 pimienta negra molida • 🌟con Thermomix5 • 🌟 160 gramos de cebollas cortadas en cuarto •

p de Acelga, 2cebollas chicas, 1/2 morrón entre Colorado • Y Amarillo, 4 huevos, condimento para pizza, provenzal, • Pimienta, sal, tres tomatitos, 100gr de queso

Zanahoria en juliana • Tomate rallado 2 tomates • Puerro picado • Cebolla en aros 1/2cebolla • pimentón dulce • gotas aceite de trufa • huevo de oca • Sal • Presentación : • Ajedrea • gotas aceite guindilla

De lentejas • morrón 1/2cebolla tomate ajo sal y pimienta condimetos varios

carne del cuello de ternera 2cebollas dulces 4 zanahorias una pastillas de caldo pimienta en gramo unos clavos y dos de cardamomo un vaso de vino tinto uno de agua y un dedo de vinagre 3 tomates • sal y pimienta