pescado (cantidad al gusto) • Mantequilla (cantidad al gusto) • Aceite (opcional) • pimientos • de Coliflor • Sal y pimienta (al gusto) • cilantro

cerdo • Cebolla • Aceite de Olivo • Sal (salvaje de mar) • Pimienta entera • laurel • Harina de trigo • Vino blanco

filete de cerdo • mantequilla • Romero • cerezas sin hueso, naturales • chile de árbol • chile morita • Sal

pescado yo use (tilapia) • mi (salsa roja casi para todo) • harina • sal y pimienta / aceite

calabazas • zanahorias • varitas de apio • pescado • Cilantro • Mantequilla • Consomé de camarón • tomates grandes • de cebolla • chile jalapeño • Sal • De pimienta •

filete de pescado • catsup • Aguacate • tomates rojos • cilantro • limones • salsa tipo inglesa • tostadas rojas • salsa roja • ajo o ajo en polvo • aceite de oliva

lentejas limpias y enjuagadas en el chorro de agua • jitomates maduros • cebolla, yo morada • Chorizo pícado o rebanado en filetes delgados • tocino cortado en trocitos pequeños • papas grandes sin piel • plátano macho sin cáscara • laurel • huevos • Sal

pescado • huevo batido • Coco el necesario (100 gr aprox) molido y un poco solo teiturado • Jugo de limón • Pimienta recién molida • Sal • Aceite de coco o el de su preferencia, el necesario

filete de res en trozo • ajo • Jugo Maggi • aceite necesario • chiles anchos • chiles guajillos • orégano • vinagre • consomé en polvo • ajo • pimienta

filete de espadilla de cerdo • chiles mirasol • chiles anchos • chiles morita • sal y pimienta • aceite

filete de pollo cortado en cubos grandes • calabacita • zanahorias • coliflor • col finamente rallado • chile morrón verde • chile morrón rojo • chile poblano amarillo • chile poblano naranja • cebolla finamente cortada en medias lunas • elote amarillo cocido y rebanado

Filete tilapia • Pepino • Tomate • Cebolla morada • Mango • Aguacate • Salsa de soya • Sal y pimienta • Limón

filete dorado sin espinas • ajo • limones, jugo • pimiento verde • cebolla • leche • perejil • aceite de oliva • sal y pimienta

pescado del que gustes (yo use basa) • huevo • leche • harina • pan molido para empanizar de 175g • aceite / sal / pimienta

tilapia o de lo que t guste,(pescado) • huevos • Knorr suiza en polvo • Aceite

🐟 125 gr de salmón (1 filete) • 🥑 ½ aguacate • 🫒 Aceite de oliva • 🌿 Especias italianas • 🌶️ Hojuelas de chile • 🧂 Sal y pimienta • 🥬 Lechuga rizada • 🍅 Tomate • 🧅 Cebolla morada • 🥒 Pepino

tilapia • col pequeña • vinagre de sidra de manzana • Sal de mar • Pimienta • Orégano • Albahaca

tilapia • Salpimenta • Orégano • Albahaca • Ver receta de ensalada de brócoli en mis recetas

pescados • cacahuates sin cáscara • ajonjolí • semilla de calabaza sin cáscara • calbaza • papa • zanahorias • cebolla • chiles mirasol

mojarra • pepino • limón • vinagre de sidra de manzana • Sal • Pimienta • epazote • Albahaca

pescado, yo usé tilapia • pimiento morrón • morrón fresco • de cebolla • mayonesa y dos de crema • harina / sal / pimienta / ajo en polvo

jitomate bola • queso gouda • perejil • orégano • filetes • vino blanco • Maizena • consomé en polvo • alcaparras • aceite • Jugo maggi • Limón