Filete de salmón de 2 libras • Cebolla finamente picada • Taza de agua • Dientes de ajo finamente picados • lata de 13 onzas de salsa de tomate • Lata de 12 onzas de tomates en cuadritos • Lata de 1.6 Onzas de Pasta de tomate • Piezas de pasta para lasagna • Cucharadas de Azúcar • Cucharita de sal • Cucharita de orégano molido • Cucharita de pimienta negra en polvo •

filetes de lubina (1.5Lb) • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • ajos grandes Rayados • mini peppers (Amarillo, Rojo y Naranja) cortados en cuadritos pequeños • cebolla morada picada en pluma fina y pequeña • cebollin finamente picado • cilantro finamente picado • perejil finamente picado

Filet de tilapia • ajos • Especias de su preferencia (cebolla, ajo, paprika, sal, 1/2 cucharadita de cada una) • huevo • agua • harina de Almendras

Papas de cocinar • tilapia • Huevo • Harina de empanar de su preferencia • Sal • Pimienta

filet de tilapia • empanizador de polllo • huevos • aceite

filete de cerdo • ajo entero • aceite • sal • pimienta negra recién molida

filete (mignon) • aceite de girasol • aceite de oliva • vueltas de molino de sal • vueltas de molino de pimienta • vinagre balsámico (opcional pero recomendable!) • tomillo seco (y un poco más para decorar) • papas alemanas con salsa de yoghurt

filetes pescado de tu preferencia descongelados y lavados • Para marinar los filetes de pescado • ajo majados con un poquito de orégano • Sal o sazonador en polvo • aceite de oliva • El zumo de un limón • Para hacer el caldo al ajillo • ajo majado • cilantro picado • Sal o sazonador en polvo • agua • mantequilla •

pollo entero • filete de cerdo • zanahorias • papa grande • chorrito de aceite • Salsa china o soya • Ajo y cebolla en polvo • Pimienta negra • Sal

filete de res entero (más o menos media caña) • vino tinto (mi recomendación: usa un vino más bien afrutado y por supuesto, que no sea muy caro) • vino blanco • vinagre de manzana • el necesario aceite de oliva • sal de roca • pimienta gorda entera (también conocida como allspice o pimienta vetiver) • cebolla deshidratada • ajo en polvo • hierbas finas secas • laurel enteras • tuétano (bone marrow) - opcional

tilapia o de tu preferencia (limpios) • ajo majados con un poquito de orégano • Sal y pimienta • pan molido • harina de trigo • Aceite • Si se desea se puede utilizar huevos, a mí en lo personal solo me gusta empanizarlo con pan molido y harina

pescado • Limón (solo su jugo) • mostaza • salsa de soja • pimienta • ajo en polvo • mantequilla • cilantro finamente picado • ajo finamente picado • cebolla finamente picada

tilapia descongelado y lavado • ajo majados con un poquito de orégano • Sal o sazonador para pescados • Pimienta • El zumo de un limón • de cebolla picada • puerro picada • de ají morrón rojo picado • aceite de oliva • agua

garbanzos cocidos con verduras • filete de cerdo • Condimentos en polvos • cebolla morada • pimiento verde • ajíes cachucha • ajo pequeños • pasta de puré de tomate • salsa para pastas • Sal y pimienta negra molida

pescado yo he usado róbalo • aros de calamar • almejas • cebolla morada • papa pequeña • ajo triturado • hinojo fresco • vino blanco • Aceite de oliva • Sal del himalaya • leche • mantequilla •

filete de cerdo • pepino mediano • cebolla morada mediana • ajo • pimiento verde pequeño • raíz de jengibre • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra molida con cáscara de limón • cúrcuma en polvo • sal • aceite •

filete de pescado puede ser corvina, tilapia, reineta, cojinova, o cualquier pescado blanco o rosado que encuentres. Fresco o congelado • ají picado muy pequeño • sal y pimienta • cebolla morada cortada en pluma fina • trocitos del pescado de arriba que no vayas a usar • cebolla morada o blanca • ajo • Ají • apio • jengibre • sal y azúcar • jugo de limón verde / lima •

filete de pescado • Alcaparras • Sal • cebolla mediana • tomate grande • Ajo • Pimienta

- Papas en Ronder • - Pechuga cortadas en filete y luego en cuadros grandes • # - jamón de Cocinar en cubos Grandes • - Ramas de apio picadas por medio y luego en cubitos • Zanahoria limpia y cortada en ronder • - deagua o caldo de pollo • - pasta • sofrito casero • - De cada uno pimientos de tres colores en brunua • - aceite extra virgen • - Cebolla en Juliana • - Pimientos moron en cuadros grandes y 3 Tspn del vinagre del pimiento •

pechuga de pollo • pescado pequeños • cebolla morada mediana • ajíes cachucha • ajo • Condimentos en polvo al gusto (yo usé, ajo, cebolla, orégano, curry, sazonador de pollo y pimienta negra con cáscara de limón) • Salsa soya • Salsa china • Salsa inglesa • aceite de oliva virgen • Sal

pescado blanco yo usé robalo • Ají dulce • Pimentón rojo • Cebolla • Curry • Leche de coco sin azúcar • Fécula de maíz • Sal y pimienta • Aceite de oliva

bistec de res • cilantro picado • mostaza • salsa inglesa • sal con ajo • pimienta • Para la salsa ==> • champiñones • salsa de tomate • crema • cebolla picada • mantequilla •

filete de Cúrvina • pimentón rojo tamaño mediano • tomates perita rojos maduros • onoto • aceite vegetal • mantequilla • ajo • cilantro, • cúrcuma • fumet de camarones, sazonado con jalapeño, ají dulce, sal, pimienta blanca

Pechuga de pollo • Brócoli • Zanahoria • champiñones (pueden usar frescos) • cebolla picada • ajo picado • Crema • Caldo de vegetales • sal y pimienta • pollo Maggi

filete de pescado • ajo • aceite de oliva • cilantro cimarrón • Sal y pimienta negra • cerveza • sazón Goya

pescado • tomates cherry o 1 tomate Nápoles (cortado en cuatro pedazos) • de cebolla • sazonador completo • Cajún • Albahaca • Romero • Orégano • limón • Harina • Mantequilla