Miga de pan o un miñón de varios días • Leche u agua • Semillas de lino o chía • Miel • Canela y especias • Puré de calabaza

pescado blanco • cuc vino blanco de cocina • ajo laminados • cuc cilantro finamente cortado • cuc aceite de oliva • cuc aceite de vegetal • Sal • Pimienta

pescado • cuc vino blanco de cocina • cuc paprika • cuc de ajo triturado • Sal • Pimienta • cuc aceite de oliva • Cilantro finamente picado para decorar

filete de pollo o pavo • taquitos de jamón • ajo • huevo • pan rallado • leche • Sal y pimienta negra molida • cebolla • vino blanco de Montilla • almendra cruda pelada • hebras de azafrán • aove •

filete • Pimienta, sal, curry • Aceite • ajo y perejil • Huevos • Pan rallado

merluza • menestra en conserva • tomate frito • caldo de pescado concentrado • sal • chorrete de aceite de oliva • sazonador de pescado

filetes de Bacalao sin piel ni espinas • gobelino de solo una yema • ajo • harina y oto poco de pan rallado • sal a cada filé, y al huevo a batir • puerro • chivirías • aceite de maíz • manteca • Ahora para la salsa Popeye • a ojimetro de aceite cualunque • harina •

lomo • Ajo • Aove • Ron

gruesos de ternera • patatas grandes • tomates • All i oli (de supermercado) • Aceite de oliva • Sal

abadejo • rebozador para horno o pan rallado • limones • perejil • ajo • sal • Condimentos c/n: • Pimienta blanca • Cúrcuma • Cardamomo • Orégano • Sal negra del Himalaya (opcional) •

merluza • Harina • Aceite o manteca • Sal • Pimienta • Crema • cebollas de verdeo • Limón

Carne picada • pan de molde • Leche • Huevos • Sal • Perejil • Harina

Filet de curvina • cebolla • zanahoria • champiñones(o naturales) • aceite de oliva

abadejo, corte 6 filet generoso u otro pescado a elección • cebolla mediana • champignones • cebolla verdeo • chico de crema • Papas necesaria según tu preferencia • Sal y pimienta a gusto • Aceite para freír las papas

papa grande por persona • Filet de merluza • anco • zanahoria • limón • Huevo y harina común • Sal • Perejil si quieren! • Leche y manteca un poco de cada

filet de merluza salar de ambos lados • cebollas en juliana • morrón rojo y verde en juliana • anco de 1 cm de ancho • Zanahoria rallada • ajo • Sal pimienta orégano • Laurel • Casancrem

filet de merluza • huevos • ajo • Perejil • papas • Brócoli • Para la manteca a la maitre de hotel • manteca • Jugo de limón • Ajo y perejil picado

tomate, en dados • aceite • vinagre balsámico • cilantro fresco (hojas y parte del tallo) • sal • cebolla • pimiento rojo en trozos • ajo • comino molido • pasta de curry rojo • o bien 1 cucharada de curry en polvo • tomate troceado en conserva •

Fideos tirabuzón • Aceite • Harina • Leche • Nuez moscada • merluza c/n

pechuga de pollo asada (también puede ser de pavo) • zanahoria • patatas pequeñas • Sal • Especias al gusto para el filete

Salsa gaucha • Pan de molde sin bordes • jamón de York • queso a nuestro gusto • filetes de pollo • Tomate triturado natural o 2 tomates rallados • Queso rallado • bechamel • Aceite de oliva, sal y pimienta

zanahorias grandes y lo más rectas posibles • pepinos con las mismas características • carne para milanesa • cebollas medianas • tomate triturado • vino blanco • laurel • romero • ajo • A gusto Sal fina, entrefina, aceite de oliva de aceitunas negras

filetes de pescado blanco • habas • patatas amarillas • calabaza • acelgas • mazorca de maiz • cebolla • ajo • pasta de ají amarillo • Comino • Orégano • Pimienta •

pan por persona • caballa de Andalucía en aceite de oliva (190 gr) • queso fresco batido • requesón • mostaza de Dijon • Ralladura de 1/2 limón • perejil fresco picado • pimiento verde italiano • pequeña de filetes de anchoa • Sal

Filetes atún (dejo la foto de la caja abajo) • cebolla grande • ajo • vino blanco • Aceite de oliva • Pimienta negra molida • Sal • agua