atún de 4 onzas, en agua • granos de elote • jitomates maduros • cebolla • repollo picado fino • chiles jalapeños en escabeche • vinagre (de los chiles) • limones

Manta cocida y desmenuzada • Cebolla • ajo • varita de apio • mantequilla • tomate • Chile verde • zanahoria • repollo • Orégano • Pimienta • camarón •

barritas de surimi desmenuzadas • zanahorias peladas y ralladas • col blanca finísimamente cortada • cebolla rallada • granos de elote (choclo) amarillo de lata o congelado • crema de leche espesa • mayonesa • piña en almibar picada • vinagre • Sal

Carne de soya cocida • agua natural • chico de puré tomate • Zanahorias medianas cortes rodajas pequeños • Cebolla corte rodajas pequeñas • Papas cambray • Repollo corte en cuadros medianos • Chayote corte en cuadros medianos • varas de apio corte medianos • Sal • Knorr tomate • Chile serrano •

Para los camarones: • camarón • jugo de limón recién exprimido • salsa de soya • Chile chipotle • ajo (20 grs.) • Aceite de Oliva, el necesario • Aceite de ajonjolí, el necesario • jengibre • Para la ensalada • mango Ataulfo • Col mediano (600 grs.) •

filete de cazón • harina • agua • sal y pimienta • mostaza • huevo • cebolla picada, cilatro, tomate, repollo rebanado y salsa ya preparada • tortillas de maiz

relleno del pavo • sopes • frijoles fritos • cebolla picada • repollo picado • crema mexicana

repollo mediano rebanado al gusto • aceite de coco • chiles guajillos desvenados y cocidos • cúrcuma • Ajo ,cebolla , agua , sal

Obleas para rollitos • col china • champiñones • ajo • cebolletas • zanahoria rallada • pimiento rojo • c/ditas salsa de soja baja en sal • clara de huevo • aceite de oliva • salsa agridulce • zumo de piña •

arroz • repollo • zanahoria • germen de soya • queso crema • aceite de oliva • limón • Para la salsa de cacahuate • cacahuete • chiles chipotles • aceite de oliva • sal

papas • leche • queso (para las papas) • tortillas • aceite para dorar los taquitos • ---- Salsa: • jitomates maduros • chiles de árbol • ajos • orégano seco • agua • sal •

col rizada • brócoli • hojas de acelga • crawberris • semillas de girasol • almendras, picadas • pera o manzana • zanahoria

melón • col morada chica • uva negra o roja • perejil chino • vino oporto

zanahorias • chayotes • papas partidas por mitad • elotes • chamberete de res • col en tiras o repollo • sal pimienta • ajo • calabazas medianas

para las enchiladas: • tortillas • chiles guajillo • cebolla • ajo entero • Aceite • relleno: • Queso parmesano o queso añejo • Cebolla picada finamente • pollo en asado: • piernas y 2 muslos sin grasa y sin piel • jitomate rojo en rebanadas •

ajo • jengibre rallado • azúcar • salsa de soja • sal y pimienta • consome • soja • zanahoria rallada • cebolla • pimientos • elotitos • bambu •

cocido de res • zanahoria • papas • betabel • repollo • cebolla • calabaza • sal • norsuiza

Repollo • mazo de cebollitas cambray • mazo de rábanos • cebolla • Chiles serranos • Aguacates • Limones • Tostadas • Chiles Chiltepin • Consomé de Pollo • Ajos • Orégano •

pollo • cebolla • calabazas • chayote • repollo • norsuiza • sal

carne molida • col agria • lomo ahumado u tocino • arroz • cebollas grandes • horas laurel • puré de jitomates • Sal y pimienta