aceite de maíz 🌽 • sofrito 🥄 • ajo 🧄 • cubito de jamón • jamón de cocinar picada en cuadritos pequeños 🥩 • cebolla picada en cuadritos pequeños 🧅 • sazón accent (color verde) • cebolla en polvo 🧅 • ajo en polvo 🧄 • orégano 🌿 • pimienta • cilantro 🌿 •

de una col china • miel pura • chile jalapeño • cebollinas • Sal de mar • ajos • chile morrón

masas de gyoza • la carne picada de cerdo • repollo • puerro • ajo • jengibre rallados • salsa de soya • aceite de sésamo • sal • pimienta • aceite • agua •

Camarones • cebolla blanca • pimiento morrón amarillo • pimiento morón verde • O de su preferencia y gusto • Frijol para chop suey • de salsa china o c/n • agua • maicena (fécula de maíz) • Sal • Pimienta • ajo •

chuletas de cerdos • panes o 1 taza de Pan rallado japonés (Panko) • harina • huevo • agua • sal • pimienta • aceite para freír • salsa de tonkatsu • repollo

Calabacín • Zanahorias • Repollo • Salsa teriyaki • Zumo de limón • Aceite de ajonjolí • Ajo • Sal y pimienta • Cebolla

patas de pollo (minerales, colageno) • repollo (anti cancerígeno, calcio) • zanahorias (betacaroteno, vit. E, k) • Calabacín (antioxidantes) • espinacas (vit. K, A, B2) • : cilantro, perejil, cebollín y cilantro ancho(digestivos, diuréticos, antiflamatorios) • comino(calcio, digestivo) • cúrcuma (antiflamatoria, antioxidante) • cebolla (prebiotica, antiviral) • ajo(antiviral) • apio (depurativo) • Sal y pimienta •

calabacín mediano • de un repollo pequeño • zanahorias pequeñas • ajo pequeño, solo para dar un toque de sabor • Queso parmesano al gusto para añadir más sabor • huevos • Mantequilla • Harina (yo usé de avena) solo si es necesario • Sal y pimienta

repollo mediano • tomates bien rojos • cebolla pequeña • agua • Sal • Consomè

camarón • pollo • chorizo • repollo • zanahoria • ají • cebolla • apio • arroz de ayer • salsa de soya

con todo y caldo de frijoles negros cocidos con sal • repollo mediano limpio cortado en juliana • cebollas peladas cortadas en juliana • ajo pelados y picados • La pulpa de cinco xoconostle asados picadas • Puñito de orégano seco y comino asados molidos • pulque o cerveza • Sal • Guarnición: • Rábanos picados • Cebolla picada • Cilantro picado •

pollo • hígados de pollo • papas • plátanos machos verdes • habichuelas • calabaza (uyama) • Coles de Bruselas • mazorca de maíz tierno • yuca • clavos de olor • apio • ajíes cachucha •

grandes de repollo blanco • agua • vinagre de alcohol • Sal • para el relleno: • Arroz Cocido • perejil picado • miga de pan remojada en leche y bien exprimida • de salsa blanca • queso rallado • cebolla mediana picada • aceite •

coles de bruselas limpios • cebolla picada • sal y pimienta • aceite de oliva

harina todo uso • cdta sal • de agua • repollo • dientes de ajo • zanahoria • cebollines • cebolla mediana • pechuga de pollo • Salsa de soya al gusto • taza salsa de soya • taza de agua •

col verde • tomates roma (saladet) • pepino grande • cebolla morada (o blanca) • aceite de oliva • sal • pimienta negra • el mínimo necesario de mayonesa

col brusela • Aceite de olivo • de agua • Sal • Pimienta • Vinagre de manzana

huevo • zanahoria rallada • Col rallada • Ají rallado o picado en • Mantequilla • Queso • harina de trigo

pan de hot dog • Salchicha • Repollo • Cebolla • Culantro • Ketchup • Mostaza • Mayonesa • Risada de ayer

bistec de cerdo (2 bisteces) • pimientos verdes • cebolla morada pequeña • ajo pequeños • Coll (repollo) cortada en juliana • pasta de puré de tomate • aceite • agua • Sal y pimienta negra

Arroz de ayer • Vegetales (maíz, repollo, cebolla, ají, jengibre) • Salsa china • chuleta de puerco • Aceite

harina de panqueques • trocitos pollo • Sal de ajo • Pimienta • orégano • aceite te para freír • Les recomiendo mucho los sazonadores que ya tienen todo junto • Sal • repollo para la salsa • Tomatitos de ensaladas • Chiles de árbol

muslos de pollo • pimiento verde • cebolla morada • ajo • onz de Coll • onz de zanahoria • onz de habichuelas • onz de coles de Bruselas • taza de caldo de pollo • salsa soya • maicena • aceite •

cebolla • ajo • ají grande • tomates • de col • zanahoria (opcional) • Queso opcional • espaguetis • agua • Sal • Pimienta negra • aceite oliva mantequilla •

piña en almíbar • Col o (repollo) • cebollas • Chorizo y chipotles • Sal

Carne molida • Frijoles molidos hechos en casa • Vegetales congelados: vainicas, zanahorias, maíz dulce y arvejas • Arroz cocinado • Lechuga en tiras • Repollo rallado con mayonesa • Queso mozzarella rallado • Tortillas de harina, las más grandes • Cebolla picada finamente • chile picado finamente • ajo picado finamente • culantro picado finamente •

pechuga de pollo • Col • tomates • chiles chipotles • ajo • laurel • Sal y pimienta • Espinaca o lechuga • Tostadas

Jitomate • Cebolla • Orégano • Camarón • Calabaza • Papá • Zanahoria • Coliflor en floretes • Brócoli en floretes • Repollo un pedacito • apio

Yo usaré 5 filetes de pescado tilapia • huevos • harina cernida • cerveza cuál sea de tu preferencia • Especias • Repollo jitomate cebolla cilantro para acompañarlos