Cebolla kale

huevo • kale fresco picado • delgadas de aguacate • cebolla picada • leche • sal y pimienta • aceite en spray

huevos • kale picado • floretes coliflor anaranjada • cebolla picada • ajo chicos o 1 grande • queso desmoronado de cabra, cotija, fresco o el que prefieras • orégano fresco picado o 1 cucharadita seco • aceite de oliva • paprika ahumada • sal y pimienta

jitomates • cebolla • calabacita • zanahoria • ejotes • pimiento morrón rojo • kale, acelgas o espinacas • col blanca • col morada • perejil • aceite de aguacate • chile guajillo molido •

base para pizza • kale congelado • acelga sin tallo picadas • cebolla pequeña en brunoise • ajo picaditos • hojuelas de chile • pimienta molida • sal • aceite de olivas o vegetal • mezcla de quesos italiana rallada • parmesano rallado • crema •

salmón 100 gr. c/u • blueberry • crema agria • queso Philadelphia • queso azul • pimienta negra • jugo de limón • sal ahumada • cebolla blanca en julianas • ajo rebanadas • aceite de oliva • leche entera •

calabaza Italiana • chayote • cebolla • ajo negro • ajo • apio • aceite de oliva • brócoli • kale • pimienta • sal de mar • caldo de pollo o de verdura

pechuga de pollo cortada en tiras • ejotes cortados al gusto • espárragos frescos cortados al gusto • cebolla en cuadritos • pimiento rojo en trozos de 1 cm • kale troceado • pasta de curry • leche de coco • aceite vegetal • Sal

Atún en medallón • Hongos Portobello • a 8 Champiñones • Espinaca • Kale • de Cebolla blanca • Queso de Cabra (opcional) • Queso azul (opcional) • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Tocino (opcional)

acelgas, la parte verde • Kale congelado o un manojo pequeño • zanahoria pequeña rallada • calabacita pequeña picada menudo • cebolla picada fino • sal de ajo • tomillo, solo las hojas • Sal • pimienta • harina • leche • nuez moscada rallada o al gusto •

caldo de pollo, agua o caldo de vegetales • salchichas italianas o polacas • tocino • chayotes cortados en rodajas pequeñas • ajos pelados • cebolla en juliana • kale o espinaca baby (puede ser congelada) • crema para batir • pepperoncini

quinoa cocida • pimiento morrón rojo • aguacate • Alfalfa • cebolla • Para el Dip: • Apio • Kale • Ajo • Tofu • Sal • Chía •

Espinaca • Cebollín • Cebolla blanca • Pimienta recién molida • Berenjenas • Aceite vegetal • Kale(col risada) • Flores de cilantro • Scotch bonnet chiles (habanero) • Ajo • Tomillo • Ñame (batata, camote) •

pasta gemelar o su preferencia • pechuga de pollo sin hueso • aceite de oliva • cebolla amarilla • vinagre de manzana • leche condensada • crema un sal • leche entera • kale (col rizada) • queso parmesano • espinacas • perejil fresco •

costillas de res • hierbas kale • tomates • cebolla pequeña blanca • elotes • ajos • sal • consomé • vinagre blanco

kale picadas • albahaca picadas • cebolla picadita • pote remolachas • pote vegetales mixtos • zanahoria rallada • sal • aceite de oliva • latita atún (0pcional)

tofu firme • kale picado (sin tallos) • de cebolla, picada finamente • ajo triturado • tomates cherry, cortados a la mitad • de pimiento rojo, picado finamente • cúrcuma • paprika • levadura nutricional (opcional) • Sal • agua

kale • queso feta o queso parmesano • cebolla morada • arándanos • nueces pecanas • azúcar morena • jugo de limón • jugo de limón adicional • pimiento amarillo • aceite de oilva • Sal • Palta (opcional pero ella lo recomienda 😉) •

zanahoria • flores de brócoli • repollo morado • coles de brusela • cebolla • kale • edamame (un poquito que tenía en el refri) • sal • limones, su jugo • vinagre • aceite de oliva

aceite de oliva extra virgen • cebolla blanca picada • ajo rallados • tomates de bola cocidos y licuados • tomates de aprox 15oz • frijoles canellini de 15 oz • pasta para sopa en forma de conchitas • Romero picadito • caldo de pollo • Caldo de pollo en polvo knorsuiza • Sal kosher • cubitos de queso Parmesano rallado y un poco más rallado para adornar •

Para el pollo • pechugas de pollo • Sal y pimienta • tomillo • Aceite de oliva • Para la ensalada • lechuga Kale • tomates cherries • Cebolla blanca pequeña ( para las ensaladas prefiero la • Cebolla morada, pero en esta ocasion • No tenía • Vinagre balsámico para aderezar

salchichas italianas • taza de tocino cocinado y en pedacitos • litros de caldo de pollo • Crema espesa suficiente para acremar el caldo • cebolla finamente picada • cucharada de ajo • cucharada de chile quebrado • Pimienta negra molida al gusto • kilo de Papas • Kale 🥬 al gusto

pollo en especias en freidora de aire (busca mi receta) • espinaca • kale • tomate • zanahoria rallada • apio • cebolla en julianas • tortilla de harina integral • lascas de queso pepper jack

carne molida de res • ajo poro • ajos • huevo • cebolla • chile rojo y verde dulce morrón • apio • comino recién molido • pimienta • sal • paprika • orégano •

judías (frijoles) tipo cranberry o pinto • tomates secados • Cebolla mediana picada • Ajo muy picados • apio picadas • Zanahoria mediana cortada en pedacitos • tomates picados • Romero fresco • Tomillo fresco • Albahaca seca • Orégano seco • Tomillo seco •

Arroz • Cebolla • ajó pimiento • tomate • Aporreado de pollo con kale • Mayonesa • vinagre