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Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb
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Una foto de Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb

Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb

Bibi García
Bibi García @Bibi

La rica sopa Toscana con chayotes en lugar de papas, más ligera nutritiva y baja en carbohidratos, ideal para una cena romántica o festejo íntimo y muy fácil de preparar, incluso se puede tener los ingredientes picados desde un día antes. #CocinaConAmor

La rica sopa Toscana con chayotes en lugar de papas, más ligera nutritiva y baja en carbohidratos, ideal para una cena romántica o festejo íntimo y muy fácil de preparar, incluso se puede tener los ingredientes picados desde un día antes. #CocinaConAmor

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Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb

Bibi García
Bibi García @Bibi

La rica sopa Toscana con chayotes en lugar de papas, más ligera nutritiva y baja en carbohidratos, ideal para una cena romántica o festejo íntimo y muy fácil de preparar, incluso se puede tener los ingredientes picados desde un día antes. #CocinaConAmor

La rica sopa Toscana con chayotes en lugar de papas, más ligera nutritiva y baja en carbohidratos, ideal para una cena romántica o festejo íntimo y muy fácil de preparar, incluso se puede tener los ingredientes picados desde un día antes. #CocinaConAmor

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Ingredientes

25 minutos
2 raciones
  1. 1 litrocaldo de pollo, agua o caldo de vegetales
  2. 2salchichas italianas o polacas
  3. 2 tirastocino
  4. 2chayotes cortados en rodajas pequeñas
  5. 2ajos pelados
  6. 1/4cebolla en juliana
  7. 1 1/2 tazaskale o espinaca baby (puede ser congelada)
  8. 4 cucharadascrema para batir
  9. 1/2 cucharaditapepperoncini
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Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Sofreír el tocino picado, retirar cuando dore. Con la grasa del fondo, sofreír las salchichas rebanadas, cuando dore agregar la cebolla y ajos. Sofreír.

    Foto del paso 1 de la receta: Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb
    Foto del paso 1 de la receta: Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb
    Foto del paso 1 de la receta: Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb
  2. 2

    Agregar el agua o caldo, y el chayote, dejar hervir a fuego medio y esté casi cocido retirar el ajo, agregar la kale y las hojuelas de pepperoncini, cuando esta esté cocida, bajar el fuego y agregar la crema. Rectificar la sal, puede no requerir por el caldo y las salchichas que van condimentadas, también se puede agregar una pizca de pimienta. Servir bien caliente decorar con el tocino que doramos al inicio.

    Foto del paso 2 de la receta: Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb
    Foto del paso 2 de la receta: Sopa Toscana 🍲con chayote / low carb
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bibi García le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7004139
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Bibi García
Bibi García @Bibi
martes, 12 de febrero de 2019 a las 07:17 PM
😋🧆🍴La cocina es un lugar para crear y disfrutar...!!Mi instagram: @cumbiaenmicocina
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Comentarios (2)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
jueves, 14 de febrero de 2019 a las 12:39 AM
Buenísima combinación, estoy tratando de comer más verduras en mis comidas y esta receta grita por mí!
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