calabaza • cabutiá • papas • boniato • puerro • morrón rojo • zanahorias • apio • ajo • repollo • espinaca • acelga •

Maíz harina de maíz • Agua templada • Carne molida de ternera • Queso rallado • Col lombarda • Zanahoria • Kiwi

repollo, cortado en juliana fina • cebolla, cortada en juliana fina • zanahoria, cortada en juliana fina • huevos • cebolleta verde picada en brunoise • cdta. sal • cdta. pimienta negra molida • mantequilla a temperatura ambiente • pan de sándwich • jamón york • queso • azúcar •

zanahoria • cebolla • calabacín • pimiento rojo y verde • champiñones • col • pechuga grande de pollo • Aceite de sésamo (sino de oliva) • Gambitas congeladas • salsa de soja • Pimienta • Salsa yakisoba (opcional) •

lomo de cerdo (aumentando si las guarniciones son pocas o livianas) • cebollas moradas • cebollines • manzanas, según tamaño • cerveza, m/m (se puede aprovechar la desvanecida) • generosas de miel • mostaza, ojalá de la "antigua" • Jugo de limón jugoso • pimienta molida • Sal • Guarniciones posibles: papas hervidas, papas fritas, papas duquesas, arroz si gustas (incluso puede ser un arroz integral preparado con cariño); repollo morado o chucrut; ensalada, si deseas, etc • Si haces un postre, creo que debería ser refrescante

pechuga de pollo • cebolla pequeña • repollo o col • salsa yakisoba • fideos ya cocinados • aceite • Sal • Pimienta

repollo • carne picada • zanahoria • bacon • sal • cebolla • aceite • harina • pimiento rojo • huevos cocidos • pimienta molida • ajo •

pescados medianos (surubi) • cebolla • repollo • berenjena • pimentón • Limón • sal • pimienta • Vino blanco • fumet de pescado • mantequilla • harina

Fideos hervidos • Chauchas hervidas • huevo duro • zanahoria rallada • tomate • Repollo Colorado • queso crema • mayonesa • aceite de oliva • Sal y pimienta

repollo • calabaza pelada y limpia • brócoli congelado • judías verdes congeladas • guisantes congelados • cebolla blanca mediana • puerro • ajo • vinagre de Jerez • vino blanco • pimentón semipicante • pimentón dulce •

Noodles (fideos asiáticos) • filetes de pechuga de pollo • champiñones • col china pack choi • tronquitos o brotes de bambú • Cilantro • caldo de pollo • guindilla de cayena • Salsa de soja • Pimienta molida

Costillas de cerdo • Bacalao skrei • Salsa de tomate • Cebolla • Patatas • Quinoa • Coles de Bruselas • Puerros • Calabaza • Sal, AOVE • Ras el Hanout • Curry •

salchichas tipo bratwurds • chucrut • panecillos tipo viena • pepinillos agridulces • Mostaza de Dijon • Bacon ahumado (opcional)

carne molida • zanahoria • repollo • Salsa Soja • Pimienta • Pimentón a gusto

Carne paleta (se puede usar cualquiera) • Miel • de soja • Verduras las que deseen • Aceite • Sal • Pimienta • Fideo de arroz

hojas de espinacas • huevos • harina • leche • Sal • aceite de oliva • ---- • Alioli casero • Aceitunas • Zanahoria rallada • Col • ajos

carne picada • arroz (a medio cocer) • ajo • cebolla • ramitas de perejil • Sal y pimienta • hinojo • Repollo • lata tomate

tomates • aguacate (palta) • couve (repollo) • tofu • tomatito cherry • ***aliño*** • Jugo de limón • Orégano • Romero • Aceite de coco • Pimienta negra • Sal

harina trigo • agua caliente • sal • carne picada • cebolla • Col • ajo • Masa

pechuga de pollo • carne de cerdo • Langostinos • fideos wantán • Col China • Huevos de codorniz • Caldo de pollo con kión • Aceite de ajonjolí • soja • Sal • Sazonador

pechuga de pollo • cebollas • zanahoria • repollo • brotes de soja • morrón • dientes de ajo • salsa de soja • fideos de arroz • todo a gusto

jardinera • tomate • repollo blanco • Limón, aceite, mostaza, sal

muslos de pollo • pechuga de pollo • cebollas • ajos • smen o mantequilla • cous cous • Calabaza • Calabacín • Zanahoria • Col • Pasas • Dátiles •

sardinas • Puré DE ZUCCHINI: • zucchini, 40gr.manteca, sal, pimienta • PICKLE DE REPOLLO: • c/n. Repollo morado, 50c.c.agua, 1cdta.azúcar,50cc.vinagre,sal • AGUA DE PICKLES: • gr.agua, 60gr.azúcar, 70c.c.vinagre blanco • CIRUELA EN Almíbar: • ciruela morada, 50c.c.agua, 50gr.azúcar • MARINADA Para FILETES: • Aceite oliva, 2dte.ajo, puñado perejil y tallo. Coriandro, grano • pimienta negra, laurel

berenjena • manzana • cebolla • repollo • avena • polenta • Huevo • salsa de soja

repollo • calabacín • cebolla • pimiento pequeño • zanahorias • Salsa de soja • almendras

judías pintas cocidas • col (pequeñita) • tocino • buen trozo de costillas de ternera • chorizos • morcillas • patatas hermosas • Zanahoria • cebolla • ajos • cortezas de jamón • concentrado de carne •

zanahoria • cebollas • col • apio • avecrem vegetal opcional porque es salada • aceite oliva