Girasol

semillas de girasol • pepitas de calabaza • aceite de oliva • mostaza molida • paprika (pimentón) • pimienta molida • sal

huevos • vinagre de manzana • semillas de girasol molidas • harina de linaza • leche de almendras • levadura industrial

harina de trigo • azúcar morena • extracto de vainilla natural • polvo para hornear • aceite de girasol • leche de almendras • chocolate amargo • % cacao, cortado en trozos • leche de almendras • aceite de girasol cant suficiente para engrasar • para engrasar • almendras fileteadas •

hojuelas de avena • nuez • almendras • semillas de girasol • semillas de calabaza • semillas de chía • coco rallado • arándanos deshidratados • miel • maple + 1 cda • mantequilla derretida • azúcar morena •

espagueti • agua • sal • finas hierbas • albahaca • queso parmesano • ajo • semillas de girasol • sal • aceite de oliva • queso parmesano • semillas de girasol •

agua • semillas de girasol • camarones seco • Pimiento morrón • media crema • leche evaporada • huevos • Pimienta molida • Sal • Cebollín o cebolla • avena • chile jalapeño •

aceite • tortilla • ajo grandecitos • de cebolla • chiles morita • chiles de árbol (yo compro del que no es picoso) • almendras fileteadas • cacahuate • ajonjolí • pepita de calabaza • pepita de girasol • Arándanos •

Pan de caja blanco o integral • Atún en lata de agua o aceite 🐟 • Zanahoria rallada 🥕 • Queso amarillo en rebanadas 🧀 • Queso panela • elote en lata escurridos🌽 • Pepino pelado y rallado 🥒 • Aceitunas verdes o negras picadas • jamón🍖 • Semillas de girasol 🌻 • Queso crema Philadelphia • Semillas de Ajonjolí negro (sésamo) •

Arándano 🫐 • Pasa • Almendra • Nuez • Cacahuate 🥜 • Semilla de girasol (pelada) • Semilla de calabaza (pelada) • Amaranto • Avena • miel 🍯🐝 • aceite de coco • Canela (polvo)

pepinos • cacahuate pelado 🥜 • pepita (girasol) • chamoy • chile en polvo (sal y limón)

cebolla mediana • mangos ataulfo • aguacates has medianos • Aceite de oliva • Aceite de ajonjolí • vinagre de arroz • salsa de soja • Sal • Pimienta • El jugo de 6 limones chicos • Semillas de girasol peladas ajonjolí de los dos a su gusto

huevos • azúcar • aceite de girasol • vainilla • leche evaporada • harina de trigo • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • canela en polvo • zanahorias ralladas • mantequilla a temperatura ambiente • queso crema a temperatura ambiente •

aceite (oliva, canola o vegetal) • ajo (picada en láminas finas) • chile de árbol • cacahuate natural pelado • ajonjolí • semilla de girasol pelada • semilla de calabaza pelada • sal

harina de algarroba • avena • huevo grande • manzana grande • polvo para hornear • aceite de girasol o neutro • endulzante líquido • Chispas de chocolate a gusto • Esencia de vainilla a gusto • sal

gramos de queso cottage • tazas de avena (300 gr) • cucharadas de semillas de girasol (50 g) • cucharadas de semillas de calabaza(50 g) • cucharadas de semillas de linaza(50 g) • huevos • cucharadita de polvo para hornear • cucharadita de sal

lechugas mixtas • Espinaca • Arugula • Berros • queso panela en cubitos • golden berries • semillas girasol tostadas • Aderezo casero para ensaladas

lechuga • jitomate • cebolla morada • champiñones • pimiento morrón de tu color favorito • apio • tocino • aceite de oliva o el aderezo de tu preferencia • semillas de girasol, nuez, o arrandanos

semilla de girasol pelada • agua hervida • sal

leche de girasol • café • hielo • dátiles sin hueso • amaranto

semilla de girasol • amaranto • avena • ajo en polvo • pimienta • orégano • sal • tomates (jitomates) • albahaca o yerbabuena • carne de su preferencia (opcional) • queso mozzarella • aceitunas en rodajas •

semilla girasol pelada • agua • avena • pechuga de pollo cocida y deshebrada • amaranto • huevos • sal • pimienta • ajo

manzanas golden pequeñas o 2 grandes • mandarina • semillas de girasol

harina de avena • pepita de girasol previamente dorada y molida • zanahoria picada lo más finito posible • puños de flor de jamaica previamente cocida y picada finamente • huevo • sal • pimienta • albahaca

pollo • Cubierta: • mostaza Dijon • ajo picado finamente • vinagre de manzana • cilantro • eritritol • semillas de girasol • Cebolla cambray para decorar

chile guajillo • chile árbol sin semilla • ajo picado o en rodajas • Pimienta • Aceite de girasol • cebolla en rodajas • almendras fileteadas tostadas • Sal de grano al gusto • Ajonjolí

semillas de girasol • sal • agua natural • microondas

quinoa cocida • ajonjolí • chía • semillas de girasol o pepitas de calabaza, o mezcla de ambas • salsa de soya • agua • sal • pimienta

pechugas en tiras • pepino en julianas (sin semilla con cáscara) • zanahorias ralladas • pimiento (cualquier color) en julianas • repollo blanco (finamente picado) • repollo morado (finamente picado) • cilantro (finamente picado) • Mantequilla • sal • pimienta • cacahuates, nueces o semillas de girasol • crema de cacahuate •

lechuga picada • espinacas picadas • manzana verde (en cuadros pequeños) • pepino sin semilla (en cuadros pequeños) • mango (en cuadros pequeños) • frutos secos (arándanos, pasas, semillas de girasol, almendras, nueces, etc) • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel de abeja • limón (jugo) • sal • pimienta