Gr migas

bollos de pan • ajos • o 5 pimientos verdes • chorizo o chistorras (400 gr) +o- • bandejita de panceta • Agua, sal y aceite de oliva

Aceite vegetal • Huevos • Azúcar • Harina • Polvo de hornear • naranja Jugo de naranja • Leche • Azúcar en polvo • Jugo de naranja (para glaseado) • (aprox. 40 gr) Mantequilla • Azúcar • Harina

gr/persona harina • Agua caliente • Salchicha/longaniza • Panceta • Aove • Sal

Almendras crudas peladas • Miga de pan blanco (remojada y escurrida) o 100 gr nueces de macadamia • ajo pequeño (sin germen) • Yogur griego natural • Nectarinas maduras • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de Jerez • Agua mineral muy fría • Sal • Uvas (para acompañar)

carne picada • Aliño carne: sal, pimienta, cebolla picada, ajo picado, perejil picado, miga de pan rallada • cebolla • ajo • laurel • vino blanco • Gr de aceite de oliva • agua • tomate triturado • cebolla picada • ajo laminado • pimiento verde a tiras •

Cebolla (una cebolla) • Calabacín • Zanahoria • Setas (reducen a 200 gr) • Boniato • tacos de pavo • latas de leche de coco • Especias: Curry, comino, jengibre en polvo, pimienta, canela, nuez moscada, ajo y cebolla en polvo • Crema de cacahuete • Lima • Cilantro • Colirroz. Lo ideal sería mezclar con Colirroz (migas de coliflor). Rehogar la coliflor y añadir al curry •

Berengena • Pimiento verde y rojo 1+1 • cebolla • ajos gdes.tomate ramallet 6 piezas • martini blanco dulces • gambas

pan del día anterior • agua • chistorra • tiras de bacon (150 gr) • pimiento italiano • ajo pequeños • pimentón dulce • Aceite de oliva • Huevos

huevos • azúcar • cacao en polvo dulce o cacao amargo en polvo • harina leudante • leche hervida • aceite o 70 gr de manteca pomada • sal

pan (700 - 800 gr) • sebo de cordero • ajo gordos • agua

pan de miga • queso máquina • jamón cocido • Mayonesa y manteca 50 gr de c/u • Tomate en rodajas cant. necesaria

migas de otras preparaciones dulces low carb, si no tenés, usas 30 gr de coco rallado y 20 gr de harina de maní y 1 cucharada de cacao • crema de leche • stevia (si usaste migas no es necesario) • Harina de maní • aceite neutro de coco • cacao amargo • esencia de vainilla • stevia • Esencia de cognac (opcional)

Migas de Bacalao y algún lomito.1 • .Tomate 🍅 Triturado • cebollas • ajo • laurel • .gr. Maizena • pimientos rojos mallorquines • pimienta negra • pimientos verdes blancos mallorquines • calabacín blanco cortado a taco • Vaso de vino Blanco

pimientos rojos de asar (de cuatro caras) de unos 400 gr sin asar • migas de pan (yo he usado integral de molde sin corteza) • comino triturado • sal marina • tahin o puré de sésamo • ajo • nueces • aove • vueltas de pimienta • Pimentón en hojuelas • zumo de limón

harina 0000 (3 tazas + 1/2 de taza) • leche o agua tibia (1 taza + 4 cds de leche) • Levadura seca 10 gr o Lev fresca 20 gr (1cd de seca instantánea) • sal • margarina/mantequilla o manteca vegetal • sopera rasa de azúcar • zumo de limón (1-2 cds)

zapallitos verdes, de 200 gr. Cada uno • 📌 Para el relleno • miga de pan francés • leche vacuna tibia • Aceite • ajo triturado • cebolla de verdeo triturada • huevos • Perejil fresco o deshidratado a gusto • Queso duro rallado • Sal, pimienta, nuez moscada a gusto • 📌 Para la salsa •

arroz integral • migas de bacalao desalado (unos 350 gr) • pimientos de piquillo asados enteros (unas 8 piezas) • cebolla • ajo • caldo de pescado • Especias: sal gruesa, cayena molida (opcional) y nuez moscada

nueces • leche • queso parmesano • ajo • 40 gr miga de pan

chorizo de 150 gr • agar-agar • mosto • azúcar • migas precortadas • agua • longaniza • ajo • cebolla • aove • huevo • aove •

pollo en trocitos (yo utilizo pechuga) • cebolla pequeña • ajo • pan de molde (o 150 gr de miga de pan) • leche • perejil fresco (manojo) o seco • pan rallado • huevos • Pan rallado para rebozar • Aceite de oliva virgen extra • Sal y pimienta • cebolla mediana •

sardinas en aceite de oliva (la mía pesaba 120 gr. peso neto) • espaguetis • aceite de oliva • ajo triturados con el prensa ajos • anchoas • tomillo fresco (yo sólo tenía seco, pero habría sido mejor utilizar fresco) • copos de guindilla (es decir guindillas secas trituradas) • limón • del agua de cocer la pasta • Sal • Para las migas: • panko •

migas de galletas María o alguna parecida • azúcar granulada • mantequilla sin sal • jugo de limón fresco • gelatina sin sabor • fresas frescas, lavadas y peladas • maicena • crema batida espesa (fría) • de taza de azúcar glass • queso crema ablandado • de taza (60 gr) de crema agria o yogurt natural • lata (14 oz) - 397 gr) de leche condensada

preparado para sofrito (450 gr) • migas de bacalao al punto de sal (500 gr) • tomate frito sin sal • garbanzos cocidos • caldo de pescado (si es Aneto, mejor) • Aceite de oliva • Pimentón dulce