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espinaca baby, quinoa cocida (yo usé blanca y roja), almendras fileteadas tostadas, jitomates deshidratados en aceite, escurridos y picados, aceite de oliva, limón, el jugo, mostaza de Dijon, sal, ajo en polvo, chile molido, pimienta
5 minutos
2 a 4 raciones
LuzMa SG
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tilapia, aceite de oliva, cebolla picada, ajo prensado, alcaparras, jitomates deshidratados en aceite, escurridos, hojuelas de chile, agua, hojas de perejil fresco, hojas de orégano fresco, limón, el jugo, sal
30 minutos
1 ración
LuzMa SG
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Para cocer la pasta:, pasta moñitos grandes, cebolla, laurel, ajos, sal de grano, Para la salsa:, formaggio (lo encuentras en el supermercado), corazón de alcachofas, champiñones cocidos, ajos, cebolla
60 min
10 raciones
Berenice Jasso
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jitomates, cebolla, Habanero deshidratado, Sal y Pimienta, especias finas, consomé de pollo, (chile serrano toreado ( tatemado) o chiltepin molido para intensificar el picante 🔥
VÍCTOR ARRIOLA 🇲🇽
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lata grande o 2 paquetes de atún en agua, aguacate, limón el jugo (1 cucharada aprox), apio picado muy fino, cebollín cortado fino, jitomate deshidratado en aceite, chile seco (opcional), sal y pimienta
5 minutos
2 raciones
LuzMa SG
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chapata chica, mostaza antigua (en grano), pasta de aceitunas negras (olivada), queso de cabra suave, salami madurado, espinacas baby, jitomate deshidratado en aceite, aguacate
10 minutos
1 ración
LuzMa SG
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bisteces de pechuga de pollo salpimentados, jamón cocido, o jamón serrano, queso amarillo, queso crema, espárragos cortados en cm de 3 aprox, cebolla en juliana, arándanos deshidratados, pistachos sin cáscara, ajo picado finamente, jitomates, cebolla, ajo
1 hora
4 porciones
Chef Kr
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camarones pacotilla cocidos, tomates deshidratados, ajo, media crema, queso mozzarella rallado, albahaca seca, hojuelas de pimiento rojo triturado, pimentón, agua de pasta cocida reservada, sal
45 min
10 raciones
Jared Garcia
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kéfir, liga que abarque el diámetro del recipiente, tela de gasa, recipiente hondo y alto, sal del Himalaya, ajo en polvo, cebolla deshidratada, tomate deshidratado, pimiento rojo deshidratado, pimiento verde deshidratado, orégano, pimienta negra
24 hrs.
1 ración
Lizzy
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jitomate, aguacate, pimiento morrón verde (o el color que gustes), cebolla morada, sal, pimienta, aceite de oliva, albahaca deshidratada, limón, el jugo
30 min.
2 raciones
Lizzy
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bistec de pechuga de pollo, lechugas baby lavada y desinfectada, pepino, albahaca, sal, jitomate cherry, aguacate, limón el jugo, aceite de oliva, cebolla deshidratada al sol
30 min
2 raciones
Lizzy
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aguacates, aceite de oliva, para barnizar los aguacates, pechuga de pollo cocida y picada en cuadros pequeños, aceitunas verdes picadas, jitomate deshidratado picado, yogurt natural sin azúcar, sal, pimienta, aceite de oliva, palmitos cortados en rebanadas 1 lata, pretzels., lechuga picada y aderezada
30 minutos
10 pers
Begoña Lopez Alvarez
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bacalao fresco, ajo, jengibre fresco, salsa de soya o aminos, cilantro fresco, huevo, pimienta blanca, sal, pan molido (o harina de coco o de avena), aceite para freír, tomates rojos bien maduros, azúcar
30 minutos
4 raciones
Bibi García
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paq arroz al vapor para microondas, vinagreta, albahaca seca, alcaparras, aceitunas Kalamata deshuesadas, tomates deshidratados en aceite (en tiritas), tomatitos constelación, queso feta en migajas, bocados de ventresca, pimienta
1 hora
2 raciones
Lena T
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pasta de coditos, jitomates, ajo, albóndigas de pollo, rabitos de cebolla de cambray picado finamente, perejil, albahaca deshidratada, cebolla, sal, aceite de oliva, zanahorias medianas en cubos pequeños
4 personas
Lizzy
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