arroz SOS • agua caliente • setas congeladas • pequeñas de atún • cebolla dulce picada • ajo enteros • condimento paellero Carmencita • Sal • Aceite de oliva virgen extra
huevos • espinacas congeladas en dados pequeños • guisantes congelados • cebolla picada congelada • ajo picado congelado • pimientos en tira congelados • chorizo de guisar sin piel • grandes de tomate natural triturado • Sal • Pimienta • Orégano • Albahaca •
Roti de pollo (el mío era de Coren) • cebolla grande picada • Pimiento rojo o verde picado • zanahorias medianas picadas • ajo picados • manzana golden en daditos • ciruelas pasas sin hueso • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Orégano • Pimienta negra • Nuez moscada •
Rúcula • Queso azul • Arroz • pavo a la plancha • Tomate azul • Picatostes • Para la vinagreta: • Sal rosa • Orégano • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre balsámico de Pedro Ximénez
Costillas de cerdo • patatas grandes • cebolla grande • ajo • Pimiento rojo o verde • setas congeladas • postre de sal gorda • pimentón dulce de la Vera • comino molino • orégano • pimienta • cerveza •
obleas de masa de empanadillas • cebolla muy picada • ajo picado • tronquitos de brócoli cocido • pavo en taquitos • queso untar light tipo Philadelphia • tomate frito • Sal • Queso en polvo/rallado opcional • Orégano • Rúcula
Espinacas frescas • tronquitos de brócoli cocido • Aguacate • Uvas negras sin pepitas • queso de rulo de cabra • Picatostes • Para la vinagreta: • Sal • Aove • Crema balsámica de Pedro Ximénez • Orégano
Para la masa de bechamel de cocido utilizada en las tres recetas: • restos de cocido: pollo, morcillo, falda, morcilla y chorizo • cebolla dulce (1/2 cebolla) • mantequilla • harina • leche • Sal • Pimienta negra • Nuez moscada • Ingredientes para la receta de croquetas: • huevos • Pan rallado •
cerdo • Aceite de oliva • Ingredientes utilizados para macerar la carne: • Zumo de 1/2 naranja • Zumo de 1 lima • ajo • orégano • cilantro (yo lo compro fresco y lo congelo) • Sal
