Ensalada de Lentejas

Alejandro Fernandez Gargantilla @barrystorm
Paso a paso
- 1
Se ponen en un colador las lentejas, se lavan bien y se dejan escurrir.
- 2
Mientras se escurren se pica en cubitos el tomate, se corta en rodajas pequeñas la zanahoria y el pepino, la cebolla en medias lunas, se coloca todo en un bol junto con el maíz.
- 3
Una media hora antes de servir se mezclan las lentejas con los ingredientes del bol para que los sabores se fundan, se añade una pizca de sal al gusto y luego la crema de Módena, se mete un poco al frigorífico, y se sirve
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alejandro Fernandez Gargantilla le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/10432755
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de Lentejas Ensalada de Lentejas
Hola Tod@s! Cómo estáis? Seguimos con las ensaladas frescas y nutritivas. Las ensaladas de legumbres son muy fáciles de preparar, muy rápidas y se les puede echar cualquier ingrediente que tengamos por casa. Esta ensalada de lentejas está riquísima y la hemos hecho con ingredientes que todos tenemos en nuestras cocinas, así os podrá sacar de un apuro si queréis comer un plato saludable y que esté listo en poco tiempo. #lentejas #ensalada_________Os invito que visitáis mi canal YouTube DarixLAB 🥰 Dari Silva @darixlab -
-
Ensalada de Lentejas Ensalada de Lentejas
Para días de verano que apetece comer algo fresquito, y además se prepara en 5 min y sin ensuciar la cocina! Natalia Martínez -
Ensalada de lentejas Ensalada de lentejas
Las lentejas, igual que el resto de legumbres, se caracterizan por ser alimentos con una alta concentración de nutrientes. Las lentejas son una gran fuente de proteínas y también de hidratos de carbono, en concreto son ricas en almidón, un tipo de carbohidrato que proporciona gran cantidad de energía. Otra ventaja de las lentejas es su aporte de fibra, y su bajo contenido en lípidos, lo que las convierte en aliadas de quienes han de hacer dieta para controlar su peso.Además, esta legumbre es rica en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C y E. Posee minerales como potasio, fósforo, calcio, hierro, magnesio y sodio. Y otros nutrientes esenciales como ácido fólico y antioxidante que protege a las células de nuestro organismo contra la oxidación. Lorena LG -
Ensalada de lentejas Ensalada de lentejas
Ensalada ideal para hacer una dieta de adelgazamiento yo suelo acompañarla con salmón a la plancha 🌽 Sara A.Q. -
Ensalada de Lentejas Ensalada de Lentejas
#DelantalGlobal2024 + #EnsaladaPorColores Quiero Cacahuetes -
Ensalada de lentejas Ensalada de lentejas
Aquí os dejo una forma muy sana y deliciosa de comer lentejas. Os recomiendo que, si sabéis que va a sobrar, hagáis como yo y la aliñeis una vez servida. De este modo se conserva de una vez para otra y no se pasa. Teresa En La Cocina -
-
Ensalada de Lentejas Ensalada de Lentejas
Rica ensalada de lentejas para el veranito Marta Sevilla Rodríguez -
Ensalada de lentejas Ensalada de lentejas
Una combinación de ingredientes frescos para disfrutar en días calurosos. Rápido y fácil. ¡Cómetelo al volver de la playa o de la piscina! Noelia Ruiz -
Ensalada de lentejas Ensalada de lentejas
Este plato es rápido y fresco. Ideal para el verano y llevártelo en tupper a todas partes. Pilar Moreno García
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/10432755
Comentarios