Pancakes fitness

Name: Pancakes fitness
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 80 ml leche de coco 🥥; 150 ml claras de huevo 🥚; 40 gr harina de avena sabor donut & chocolate blanco 🍩; 2 onzas chocolate negro 80% cacao 🍫 poner; Sirope coffee & toffee SERVIVITA; Aceite de coco para la sartén

La cocina de Zaida @zai_88

Cataluña, España

No hay nada mejor para empezar el domingo que unos pancakes sanotes 🥞
#CookpadCocinaConAlexa
Ideales como pre-entreno, desayuno, merienda...

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No hay nada mejor para empezar el domingo que unos pancakes sanotes 🥞
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Ingredientes

1 ración

80 mlleche de coco 🥥
150 mlclaras de huevo 🥚
40 grharina de avena sabor donut & chocolate blanco 🍩
2 onzaschocolate negro 80% cacao 🍫 poner
Sirope coffee & toffee SERVIVITA
Aceite de coco para la sartén

Guardada

Paso a paso

1

Poner a calentar una sartén de unos 20cm de diámetro
2

Untarla con aceite de coco y retirar el exceso con papel de cocina
3

Triturar la leche, las claras y la harina de avena
4

Poner 1/3 parte de la mezcla en la sartén y hacer por ambos lados (salen 3 tortitas)
5

Mientras se hace la segunda tortita rallar un poco del chocolate encima y poner sirope
6

Poner encima la segunda tortita y repetir el paso 5
7

Una vez listas las tres tortitas 🥞 cubrir con sirope y el resto de chocolate rallado