Este jugo verde es ideal tomarlo en ayunas máximo 3 veces a la semana, sirve para limpiar tu sistema digestivo de todos los excesos que los antojos de la cuarentena nos han dejado y también te ayudara a eliminar esos kilos de más, siempre acompañado de una buena y sana alimentación.

Y si la dejas secar lo suficiente obtendrás un delicioso ate de manzana.Mi abuela solía hacerlo y me encantaba cuando era niña.

Ahora en estos tiempos necesitas un sistema inmunológico alto y qué mejor además rico con este jugo #FavoritasDePapa #DelantalDorado

Hace rato que tenía que preparar esta receta! Es que las propiedades de la cúrcuma son tantas! Entre ellas favorece a la digestión al sistema inmune y es antinflamatoria. Por todo eso esta claro el motivo de la popularidad de esta bebida, que además resulta deliciosa ya sea caliente o fría. Puedes comprar el mix para hacerla en las tiendas naturales, pero realmente prepararlo en casa es mucho mas económico y sencillo.

#DelantalDorado si todo está frío sabe mejor o agrega unos cubitos de hielo, opcional agrega un poquito de miel

#desayunodulce

Este jugo es un remedio natural excelente para “auxiliarnos” con el estreñimiento y mejorar nuestra digestión. Ya que la mezcla de estas 2 frutas tiene grandes principios diuréticos y desintoxicantes, eliminando excesos de grasa abdominal. Un plus es añadirle la canela y la sábila (aloe) ya que fortalece uñas y cabello, gracias a sus múltiples vitaminas y minerales y además favorece también la metabolización de las grasas. Recomendado 2 a 3 veces por semana en ayunas y si lo tomas diario NO excedas más de 1 mes.Pruébalo y notaras los resultados. Aunque no todo es magia, debes acompañarlo de una sana alimentación y ejercicio.Consulta a tu nutriologo antes de empezar cualquier dieta, yo tengo uno buenísimo de cabecera que cuando quieras te lo recomiendo y pongo en contacto.

Una rica ensalada, ideal para estas fechas festivas.

#desayunodulce Últimamente con la pandemia no cuide mi alimentación. Asistí al nutriólogo para ayudarle a tener una vida sabrosa y sana, me dio una dieta que incluye un batido diario entre las comidas. Me ha hecho sentir muy bien. El betabel es una gran fuente de fibra y ayuda a la digestión además de favorecer el sistema inmune. La zanahoria es diurética por su gran cantidad de agua, ayuda a la desintegración de cálculos, buena fuente de potasio y fosfato, la naranja rica en vitamina C. Un gran remedido para las mentes cansadas.

Perfecto para acompañar cualquier plato fuerte.

He tenido ya casi 2 semanas muy locas de oficina. Ya era hora de tumbarme en el sofá y regalarme un rato tranquilo.

Una receta básica para recuperarse de las comilonas. #delantaldorado