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Tarta de zapallo y espinaca bajo en calorías
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Una foto de Tarta de zapallo y espinaca bajo en calorías

Tarta de zapallo y espinaca bajo en calorías

Florencia Camila
Florencia Camila @cook_16204588

Tarta de zapallo y espinaca bajo en calorías

Florencia Camila
Florencia Camila @cook_16204588
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Ingredientes

  • 2 atadosespinaca
  • 3cebollitas chicas
  • 1/2morrón rojo
  • 1 kgzapallo
  • Sal
  • Pimienta agusto
  • Queso crema light
  • 1tapa de pascualina utilice una sola
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Paso a paso

  1. 1

    Primero cortamos la cebolla y morrón con un poquito de aceite de oliva

  2. 2

    Limpiamos bien la espinaca lo puse un ratito en agua caliente lo corte chiquito y lo sume después con la cebolla y morrón sal y pimienta y queso crema

  3. 3

    Por el otro lado herví agua con el zapallo para hacer un puré un poquito de sal y una cucharadita de queso crema lo aplaste bien y junte con la espinaca morrón y cebolla una ves todo mezclado bien un poco de queso arriba y lo coloque en la fuente en la tapa pascualina. Y listo exitos

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta de zapallo y espinaca bajo en calorías
    Foto del paso 3 de la receta: Tarta de zapallo y espinaca bajo en calorías
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Florencia Camila le encantará ver cómo quedó.
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Copiado!

Florencia Camila
Florencia Camila @cook_16204588
jueves, 09 de enero de 2020 a las 10:48 PM

Comentarios

Lucía Morales
Lucía Morales @lulu01_
viernes, 21 de enero de 2022 a las 05:30 PM
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Espinaca

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