Súper rápido de preparar para cada mañana que salimos corriendo a trabajar nos vayamos bien alimentados y nutridos, y además saludable!

Ultimamente estoy preparando muchos omelettes de claras. Es una opción muy baja en grasas y nutritiva para empezar el día. Voy variando los rellenos para hacerlo más entretenido y así pruebo diferentes combinaciones de vegetales. Esta es una de mis favoritas cuando preparo #desayunosalado. #dmafase2 #dmafase1 #dmafase3

Si tienes indicado comer solo claras de huevo sin la yema, esta es una opción para cocinarlas sin aceite y que lleven sabor: la levadura nutricional nos da un sabor tipo queso, también les pongo pimienta, y por supuesto se les puede poner mil cosas más, orégano, eneldo 😋, cuadritos de jamón.. Aquí te presento la idea básica de como se hace y algunos puntos para que quede super bien. #microondas

Delicioso, Rápido y Saludable

Omelette o tortilla de champiñones y cebolla para un desayuno rico; es una receta fácil y nutritiva.

#delantaldoradoMe encanta el huevo de la manera que lo cocinen y para desayunar es mi preferido.

Este es un desayuno bastante rico, muy saludable y sobre todo muy rápido y sencillo de hacer, ahorita que estoy a dieta lo desayuno una vez a la semana más o menos

El desayuno, es tan importante como el resto de las comidas del día y este omelette es otra de mis maneras favoritas de comer #huevo. Además es rico, práctico y perfecto para comer después de hacer ejercicio 😊 #micaminito

En mi familia estamos comenzando un régimen alimenticio por las noches, así que estamos buscando comer lo más saludable posible y que además esté rico.

Me gusta mucho la comida pero sobre todo la saludable.

Uno de mis desayunos para la dieta, con apenas 135 calorías, pero muy rico de sabor. #saludable #DASH