Hígado de cerdo, con sofrito de verduras y patatas

Cuando hablamos de hígado, nos viene la sensación de un producto poco atractivo, monótono, y que nos da poco juego en la elaboración de recetas. Cuando un producto, sea cual sea, nos da poco juego en la cocina, debemos darle un acompañamiento a su justa medida. Hoy os traigo una manera diferente de cocinar este producto, y con ello apartar esa mal imagen. También tenemos que comentar el gran aporte de vitaminas y minerales. El hígado es rico en vitaminas A y B importantes para la buena salud de los diferentes tejidos del organismo y su regeneración. Aunque el contenido vitamínico varía dependiendo del tipo de hígado que se consuma, y es que algunos como el de cerdo son ricos en vitamina A y D.
Hígado de cerdo, con sofrito de verduras y patatas
Cuando hablamos de hígado, nos viene la sensación de un producto poco atractivo, monótono, y que nos da poco juego en la elaboración de recetas. Cuando un producto, sea cual sea, nos da poco juego en la cocina, debemos darle un acompañamiento a su justa medida. Hoy os traigo una manera diferente de cocinar este producto, y con ello apartar esa mal imagen. También tenemos que comentar el gran aporte de vitaminas y minerales. El hígado es rico en vitaminas A y B importantes para la buena salud de los diferentes tejidos del organismo y su regeneración. Aunque el contenido vitamínico varía dependiendo del tipo de hígado que se consuma, y es que algunos como el de cerdo son ricos en vitamina A y D.
Paso a paso
- 1
Lavamanos bien las patatas, y las ponemos a cocer con piel. Una vez cocidas, las ponemos en el sartén con 1 cdta de aove, salpimentamos y las doramos. Las reservamos...
- 2
Salpimentamos el hígado. Ponemos una cda de aceite de oliva en el sartén, y salteamos el hígado al punto deseado. Reservamos...
- 3
...en el mismo sartén que hicimos los hígados doramos los ajos, y pochamos la cebolla. Incorporamos los pimientos y la zanahoria. Sofreímos
- 4
A fuego medio. Incorporamos el vino. Cuando reduzca le ponemos los pimientos y la zanahoria. Cocinamos el tomate 10 minutos. Cuando lo tengamos ponemos el perejil picado. Cortamos el hígado en tiras, y lo incorporamos al sofrito de verduras. Cocinamos 2 minutos
- 5
Solo nos queda cortar la patata, emplatar y servir como vemos en el ejemplo.
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