Reúne tus ingredientes, lava y desinfecta todo, ponemos en la licuadora 1 rodaja de piña, medio pepino, media manzana, 1 puñito de espinaca, 1 puñito de hojas de perejil, y 1cm de jengibre pelado, el jugo de 1 limón, media vaso de agua o 1 vaso mediano

Licúa muy bien, sirve y a disfrutar de inmediato es tan rico que hasta mi hijo de 8 años le encanta. Aunque a el le pongo muy poquito jengibre para que no le pique, y más piña y manzana,

Nota: con estas cantidades te sale medio litro aproximado o un poco más, si lo tomas por las mañanas te acelera el metabolismo, si lo tomas en la noche te quema grasa, yo lo tomo 1 semana. descanso 1 y así le sigo, obviamente hay que llevar una alimentación balanceada, y ejercicio, si no, los resultados serán muy lento. Espero le guste tanto como a mi 😀👍