Soufflé de chocolate light en microondas

Name: Soufflé de chocolate light en microondas
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 2 cucharadas leche light; 1 cucharada queso fresco batido; 1 huevo; 2 cucharadas harina de trigo integral; al gusto stevia; al gusto agave; al gusto dulces para decorar

Kim Rojas López @cook_19770355

Soufflé de chocolate light en microondas

Kim Rojas López @cook_19770355

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Ingredientes

1 ración

2 cucharadasleche light
1 cucharadaqueso fresco batido
1huevo
2 cucharadasharina de trigo integral
al gustostevia
al gustoagave
al gustodulces para decorar

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Paso a paso

1

Mezclar la leche, huevo, harina, el queso fresco batido y stevia en una taza.
2

Ya que este bien mezclado se mete al microondas durante 3 minutos
3

Se saca del microondas
4

Se le agrega un poquito de miel de agave y se puede decorar al gusto. Yo use dulces de café cubiertos con chocolate. Y listo! Ahora puede disfrutarse