Ensalada ideal para Semana Santa, o días de calor que no queremos estar metidas todo el día en la cocina y además comer sano

Esta receta me gusta para cuando tengo antojo de algo diferente, equipo #Grinch porque no hay nada como consentirse una misma.

Una amiga Alemana me compartió esta receta, es súper fácil de hacer y sobre todo muy saludable para comprar con la familia.

La receta original es con Philadelphia pero para bajarle un poquito de calorías, le cambiamos. #delantaldorado

En lugar de comer carne asada, ésta es una excelente opción para variar la comida del día a día.

Perfecto para la cena o comida,Me encanta el sabor agridulce que tiene y picante 🌶Rápido de preparar #CocinaSaludableEsta receta es otra versión del ceviche de atún fresco con mango que tengo en mi página.#enlatado

#delantaldorado #findeTenía algunas verduras en mi refri que sobraron de la semana y esto fue lo que salió 😊

Esta receta me inspire en la receta de @TopysKitchen la ensalada de coditos con jamón yo la quise hacer un poco diferente con atún con menos ingredientes en mi casa somos #4 personas dos adultos y 2 niños no hago mucha comida 😍😍

#delantaldorado #saludLa receta del arroz la encontrarán en mi publicación de sushi anterior. Estos onigiris son muy fáciles y rápidos de hacer, perfectos para salir de la rutina y quedan muy ricos. El atún y el limón ayudan a reforzadas nuestras defensas también 😍

Otra ensalada de atún en la que las calorías y grasas saturadas de la clásica mayonesa se sustituye por la grasa sana del aguacate. El apio le da una textura crujiente que acompaña perfecto el sabor incentivado con cebollín y jitomate deshidratado. Además queda lista en cinco minutos. #saludable #DASH

Tratando de aprovechar todo, se me ocurrió esta mezcla para desayunar o cenar.También la ocupe como guarnición de un pollo asado mmmm.

Este #pasteldeatun era el plato principal de las reuniones cuando éramos #estudihambres 🤭 o sea estudiantes, con hambre y sin mucho dinero 😂🙈 pues es un platillo completo, rendidor y saciante, además que es una delicia, lo has probado⁉️Lo preparábamos con pan de molde (quitándole las orillas al pan) pero acabo de descubrir el #tramezzino, así que ahora es muchísimo más fácil hacerlo 😍Si te gusta déjame tu ❤️#mexicodemissabores #recetasfrescas #gastromaniacosxelmundo #torta #atún #creamcheese #cheese #cheeselover #amantesdelqueso #pastelfriodeatun #quesountable #antipasti #tramezzini #foodlovers #cremadeatun #tortadeatun #chipotle #pastelfrio #pasteldepandemolde #recetasdeverano