Sándwich vegetal 2.0

Name: Sándwich vegetal 2.0
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 rebanadas pan, este es therustikbakery de masa madre, quería probarlo, mola!; 2 cucharadas Hummus; 1 puñado rúcula; Calabacín (unas rodajitas); 5/6 unidades espárragos trigueros; 4/5 hojas albahaca fresca

Thelma Torres @cook_5800186

Madrid

Video receta: https://www.youtube.com/watch?v=ng8APXHXQl0

Sándwich vegetal 2.0

Thelma Torres @cook_5800186

Madrid

Video receta: https://www.youtube.com/watch?v=ng8APXHXQl0

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Ingredientes

2 rebanadaspan, este es therustikbakery de masa madre, quería probarlo, mola!
2 cucharadasHummus
1 puñadorúcula
Calabacín (unas rodajitas)
5/6 unidadesespárragos trigueros
4/5 hojasalbahaca fresca

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Paso a paso

1

Es muy sencillito, nutritivo y rico!. Lo único que tienes que hacer es cocinar los espárragos y el calabacín. Yo hago los espárragos a la plancha y el calabacín lo suelo poner crudo.
2

Después untas el pan con un poquito de hummus. Si es casero mejor!
3

Colocas todos los ingredientes: la rúcula, el calabacín, los espárragos y las hojitas de albahaca.
4

Y a comer!!
5

Por ser vegetal no tiene que ser triste, ni soso, ni de esos que no tocarías ni con un palo! jajaj

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Thelma Torres @cook_5800186

miércoles, 05 de octubre de 2016 a las 09:11 PM

Madrid

* Comida sanaINSTAGRAM @thelma.torresBLOG RECETAS . www.coolpa.meMe gustan las cosas hechas en casa, los productos poco procesados, los alimentos vivos!!!! Eso es lo que como y lo que intentaré compartir.

Comentarios (5)

Jesús Ruiz @Yeiarardiem

lunes, 26 de septiembre de 2022 a las 02:39 PM

Mola, tiene una pinta espectacular!😋😊

Palabra clave

Sándwich

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