bastante saludables y ricos estos hot cakes. si gustas puedes licuar todo. a mi me gusta así pues me gusta con textura.

Hago estos pancakes para mi hijo con autismo 💙 así logro que coma muchos nutrientes y vitaminas por qué es una lucha a la hora de comer pero estos le encantan!!

Hace ya algunos meses empecé a cuidar lo que comía y me informe mucho sobre la alimentación, fue así que me enteré que se podía hacer pancakes con avena, y estos fueron mis primeros pancakes; cabe aclarar que la receta cambió un poco conforme me fui haciendo más experta en los pancakes de avena jaja, y bueno quiero compartir la receta porque son perfectos para el desayuno y muy importantes en mi comienzo en la cocina. 💖

Un desayuno saludable rico, fácil y económico 💛 tiene mucha proteína 🥞

Saludables y con un sabor diferente para romper la monotonía

Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

Sigo experimentando con la avena y ahora hice unos pancakes con miel.Súper fáciles de preparar y muy saludables

Muy ricos para después de hacer actividad física ricos en proteína.

Pancakes deliciosos con ingredientes súper fáciles y rápidos de preparar

#saludable #avena #hotcakes #panqueques #CocinaConCookpad2019

Mi novio y yo comenzamos una dieta saludable que en poquito tiempo la rompimos por amor a la comida😅, pero estos hotcakes sirven demasiado para la cena y para hacerlos en pareja.